我有时候感觉心里特别难受。感觉很多人对不

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• 杨梅

  你好，你希望我怎么帮你？

• ask_jnVv_E

  我有时候感觉心里特别难受。感觉很多人对不起我。感觉我自己做什么都是错的，想找地方发泄就想把一些东西弄碎

• ask_jnVv_E

  你说到底怎么了

• ask_jnVv_E

  我有时候感觉浑身难受说不出来的难受，想发泄。想哭，总感觉自己做错了很多事情。有时候特别自卑

• 杨梅

  那么你觉得自己u做错过些什么事情呢？能举例说说吗？

• ask_jnVv_E

  不知道。我做什么都感觉做不好

• ask_jnVv_E

  有时候感觉心理痒。挠还挠不到

• 杨梅

  感觉到你现在的混乱和难受，我也很想帮助你找出原因，但如果你不随着我的提问，深入的去想想，总是说不知道，我就很难帮到你了

• ask_jnVv_E

  想骂人，想打人，

• 杨梅

  想打碎、想东西，想骂人。想打人，想一想，很正常啊？

• ask_jnVv_E

  哦

• 杨梅

  你实施过吗？

• ask_jnVv_E

  没有

• 杨梅

  方便问问你的年龄吗？

• ask_jnVv_E

  25

• ask_jnVv_E

  有时候看感觉自己要疯

• 杨梅

  人的心理千百万种想法，千百万个念头随时都会冒出来，所以毫不奇怪。而我们的情绪也会时好时坏，也是曲线性的起伏

• 杨梅

  不要害怕自己的想法，不要去控制自己的想法，越控制越想去做，自己情绪不好时，通过健康的方式去转移

• ask_jnVv_E

  怎么转移

• 杨梅

  比如运动，跳舞，游泳、交友，打枕头

• ask_jnVv_E

  哦

• 杨梅

  只要是不危害自己身体健康，和他人的身体安全的都可以

• ask_jnVv_E

  是不是压力大也会导致这种情绪

• 杨梅

  相信自己，不好的情绪只是一个过程

• ask_jnVv_E

  我这样都快一年了

• 杨梅

  有男朋友吗？

• 杨梅

  引发自己坏情绪的，大多也h会有原因的，有时候因为一些人，有时因为一些事，你的情况是哪一种呢

• ask_jnVv_E

  有

• ask_jnVv_E

  我是因为一些人和事

• ask_jnVv_E

  达到自己底线了。我开始是哭后来发现自己情绪就不好了

• 杨梅

  愿意谈谈不？

• ask_jnVv_E

  在医院也看过吃药好点了。但是现在又难受了

• ask_jnVv_E

  不想谈那些事

• 杨梅

  哦，什么时候，进过医院？看的什么科，服的什么药？

• ask_jnVv_E

  去年十月

• ask_jnVv_E

  心内科

• 杨梅

  服的什么药呢？

• ask_jnVv_E

  吃的振源胶囊。蜂皇胎胶囊

• ask_jnVv_E

  还有一种药叫什么我忘了那个管心跳的快的

• 杨梅

  这些是安神静心方面的，那么在服药的同时，辅助长程的心理咨询效果比较好

• 杨梅

  你有没有做过系统的心理咨询

• ask_jnVv_E

  没有

• ask_jnVv_E

  他们说我的了。植物神经性心脏病

• 杨梅

  这病本身也会引起情绪变化

• 杨梅

  建议你做系统的辅助心理咨询

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