在运动时候感觉太渴怎么办？

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• 翁立娟

  你好，有什么可以帮你的

• ask_dbe1bd

  你好！我每天晚上去跳健身操大概都有一个小时，做完了回家时饿就找吃点东西或者吃饭，会不会发胖也对身体不好吗？

• 翁立娟

  你好，这种情况来说应该适当的吃点

• 翁立娟

  但不能像正常吃饭一样

• 翁立娟

  比如喝点奶或者果汁，粥等

• 翁立娟

  大量运动过后自然会出现饥饿感

• ask_dbe1bd

  运动后多久才能喝或者吃

• 翁立娟

  一般要半小时以后

• ask_dbe1bd

  在运动时候感觉太渴怎么办？

• 翁立娟

  这个可以适当的喝点白开水

• 翁立娟

  这个不用间隔时间

• 翁立娟

  可以随时喝

• ask_dbe1bd

  明白了，谢谢医生

• 翁立娟

  不客气

• 翁立娟

  还有什么疑问吗

• ask_dbe1bd

  没有啊

• 翁立娟

  好的

• 翁立娟

  以后有事可以随时来找我

• 翁立娟

  祝你好运，再见

• ask_dbe1bd

  好的，再见

• 翁立娟

  再见

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