你好,我奶奶血脂稠,血糖高,怎样注意饮食?平时应该吃些什么有助于老年人身体呢?平时应该注意什么。食疗怎么控制 ,注意什么?蔬菜水果吃什么比较好 。
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我奶奶72,血脂稠,血糖高,怎样注意饮食
在线医生
血脂高吗?
平时吃些什么有助于老年人身体
平时应该注意什么?
这个需要药物控制呀
在吃药
平常饮食清淡 避免吃油腻的 食物 甜食
食疗怎么控制
注意些什么?
动物内脏(肝、肾、肚、脑等)及肉皮、羊油、牛油、猪油(肥肉)、蛋类(主要是蛋黄),海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多,应加以必要限制。
还有吗,蔬菜水果吃什么比较好
新鲜水果都可以吃
选择合适的运动项目:根据自身情况,选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。
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