刚生完孩子怎么减肥？

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• 在线医生

  你好，孕妇生完小孩后因激素的改变，中医称为脾胃受损，故体型容易发生改变

• ask_1cfd64

  象我这样的情况，能减下来吗?吃药，还是运动，还是节食呢?

• 在线医生

  节食肯定是不可取的，运动是最好的方法，药物的话可以配合中药调理

• ask_1cfd64

  药物能安全吗?不会伤身吧?

• 在线医生

  饮食要规律，注意营养均衡，不宜食用过油腻的食品，晚饭后散步半小时以上，晚上七点后不宜吃夜宵。睡前搓热双手沿着肚皮顺时针逆时针各抚摸32圈

• 在线医生

  中药相对副作用小

• ask_1cfd64

  如果我在喂奶能安全吗?

• ask_1cfd64

  我的肚子以后会不会在反弹呢?

• 在线医生

  喂奶期间还是建议食疗及运动为主，或者针灸的方法也是可选的

• 在线医生

  是否会反弹就取决你的生活习惯了

• 在线医生

  减肥主要还是坚持，想一两天减下来是不太可能的，也不可取。主要方法同我上面讲的，运动加饮食规律，配合中医中药治疗，针灸在这方面有独特效果

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