焦虑心跳快头疼，怎么办？

咨询实录内容

• ask_904874

  焦虑，心慌紧张，心跳快，头疼。压力是生孩子，教育孩子。总担心未来的不确定

• 王彬

  你好，我是王医生，你的情况我已经了解，你现在是生了孩子还是没有生孩子，现你在多大年纪了，性别，

• ask_904874

  女34

• ask_904874

  还没生

• ask_904874

  所以压力大

• 王彬

  高龄产妇了，现在怀上没有

• ask_904874

  没呢

• 王彬

  结婚了没有

• ask_904874

  结了

• 王彬

  结婚几年了

• ask_904874

  今年

• 王彬

  哦，才结婚，最近准备要小孩了吧

• ask_904874

  是啊

• ask_904874

  但是一个月前诊断焦虑

• ask_904874

  中药治疗

• 王彬

  你是做什么工作的

• ask_904874

  怎么能解除这烦恼？

• ask_904874

  没工作。开店

• 王彬

  首先要从心理上治疗才行

• 王彬

  不要焦虑，

• ask_904874

  是啊

• 王彬

  你之前有这样的情况发生没有

• ask_904874

  但是总想一些为发生的

• ask_904874

  没有

• 王彬

  就是结婚后吧，

• ask_904874

  嗯

• ask_904874

  5月结婚8月发现

• 王彬

  你这个年纪才结婚，属于晚婚了，所以有一些焦虑是很正常的，

• 王彬

  晚上睡觉能睡得着不

• ask_904874

  晚上还好

• ask_904874

  睡个6个小时左右

• 王彬

  没有结婚前睡眠情况呢

• ask_904874

  主要自己开店闲的时候多总瞎想

• 王彬

  你是开什么店的

• ask_904874

  化妆品

• ask_904874

  婚前睡眠不错的

• 王彬

  化妆品店应该很忙吧

• 王彬

  你结婚前认识你老公多久

• ask_904874

  不忙，认识7.8年了

• 王彬

  哦，这么久了才结婚

• ask_904874

  是啊，分分合合

• 王彬

  哦，等等，我把病人处理了再说

• ask_904874

  怎样能让我不要想起那些，不要有压力？

• ask_904874

  好的

• 王彬

  等会儿说，

• 王彬

  我正在上班呢，

• ask_904874

  好的

• 王彬

  好了

• ask_904874

  哦

• ask_904874

  我这情况可以物理治疗吗？

• 王彬

  不能

• ask_904874

  通过跑步，跳舞，运动

• 王彬

  主要还是心理治疗，放松治疗为主

• 王彬

  哦，这些就属于放松治疗为主

• ask_904874

  要吃药吗

• 王彬

  不用吃药

• ask_904874

  去看心理医生没效果

• 王彬

  你现在还睡得着，只是焦虑，平时多出去走走放松放松，你可以去公园走走

• ask_904874

  给我开药还不敢吃

• 王彬

  你还看了心理医生的

• ask_904874

  是啊，每次病人多聊几分钟

• ask_904874

  按您的意思还是自己调节啊？

• ask_904874

  中药在吃呢，有效果吗？

• 王彬

  是的，主要是自已调节，平时多和好朋友一起出去玩玩，多和朋友说说话

• 王彬

  中药没有效果

• ask_904874

  哦，都说自己药有效果

• ask_904874

  焦虑是可以治疗的吧？

• 王彬

  是的，

• 王彬

  当然可以，每天主要就是放松

• ask_904874

  可能总是一个人待在店里

• 王彬

  是的，你这样有点幽闭症的可能

• 王彬

  就是没有人和你聊天

• ask_904874

  我想回老家养，因为看见婆婆家人自己更大

• ask_904874

  偶尔去姐姐家不吃药都觉得很放松

• 王彬

  哈哈，这就对了啥

• ask_904874

  最好每天事情排的满满的吗？

• ask_904874

  让自己没时间瞎想

• 王彬

  放松用药效果不好，主要是自我调节，和周边的环境有关，你们无锡不是有太湖吗，每周去太湖边吹吹风都好

• ask_904874

  我家前面就是太湖，之前晚上一直在太湖边散步。最近想去健身房了

• 王彬

  和你老公散步最好

• ask_904874

  他不能理解我这个病，不相信

• 王彬

  哦，但是陪你一起散步也怕得行哟

• ask_904874

  他是下班回家就不出门

• ask_904874

  想问下这总情况可以怀孕吗？

• 王彬

  哦，这样呢，你朋友多不多

• ask_904874

  不多

• 王彬

  哦，平时可以叫好朋友一起去玩，说说话，聊聊天，可以主动点，请人家啥

• ask_904874

  嗯

• ask_904874

  好的

• 王彬

  这不就对了，

• ask_904874

  那您说怀孕的事

• 王彬

  你现在如果怀起小孩了，我怕会得产后抑郁症

• ask_904874

  我也觉得。那什么时候怀比较好呢？

• ask_904874

  现在怀孕对小孩也不太好吧？

• 王彬

  要把你的心情养好了来，就是你觉得那段时间很放松，什么事都是充满阳光的

• 王彬

  是的，现在你这个焦虑对小孩有刺激作用】

• ask_904874

  哦，越急越不行

• 王彬

  是的

• ask_904874

  愁的。年纪么大了

• ask_904874

  这个一般治疗多久可以好呢？

• 王彬

  一两个月吧

• 王彬

  只要你每天放松了就行了，你店头有电及避免有

• 王彬

  电脑没有

• ask_904874

  有的

• 王彬

  哦，可以看一些喜剧电视，让你心情放松

• 王彬

  听一些轻音乐

• ask_904874

  嗯，今天起来一直听的

• 王彬

  可以的，下班后要多出去走走，你们那太湖还不错，

• 王彬

  我去过的，吹吹风，人都要精神些

• ask_904874

  是哦，但是天天出去做不到

• ask_904874

  呵呵，这里风景还是不错的。我家楼上可以看见太湖

• 王彬

  那倒是，要和你老公一起最好，多说说话、

• 王彬

  最主要的是多找人说说话，

• 王彬

  你做生意的，应该接触人多吧

• ask_904874

  嗯，好的。我也觉得我的解压方式就是说话

• ask_904874

  我这店铺位置一般，没什么人的

• 王彬

  哦，那换位置

• ask_904874

  所以经常去隔壁找朋友聊天。

• ask_904874

  听你说的感觉病都好了一半。大脑轻松了

• 王彬

  可以的，这就是放松的一种方式，你去找心理医生也是给你说说话而已

• 王彬

  哈哈，没有这么好的效果哟

• ask_904874

  是啊。现在心理医生都忙，没时间听你说那么多

• ask_904874

  等状态好了明年再生宝宝

• 王彬

  嗯，也可以

• ask_904874

  反正也晚了。我周围有还几个跟我一样大没结婚的呢

• 王彬

  我以前就想去考心理学的研究生的，

• 王彬

  可惜最好没有去成

• 王彬

  你们都是晚婚晚孕，我三十一了，还不是没有要小孩‘现在的年轻人压力大

• ask_904874

  你也还没生啊

• ask_904874

  是哦，这社会活着好累。

• 王彬

  是的，我老婆想耍，暂时不想要，我老婆年轻，才二十五

• ask_904874

  你们情况不能跟我比

• ask_904874

  我总想方面随便找个男的生一个现在也不会这样

• 王彬

  嘿嘿，是的，我每天还是抽时间陪我老婆逛逛公园，说说话的

• 王彬

  是的，

• 王彬

  你和你老公扯的时间太长了

• ask_904874

  嗯，是哦。。。哎

• ask_904874

  这种心里病很难治疗吗？

• 王彬

  你还年轻，不要叹气，人活在这世上，只有短短几十年，，如果不过好每一天，就少快乐一天

• 王彬

  好治呢，主要是心理怎么看

• ask_904874

  嗯。。是的。要坚强些

• ask_904874

  过完中秋就去健身房了

• 王彬

  所以你要想开，我把人生看得很淡了，可能跟我经常抢救病人有关，看到很多人在我面前慢慢闭上眼，我就觉得生命很脆弱，所以我要过好每一天

• 王彬

  也可以，健身也是一种减压方式

• ask_904874

  嗯，我也应该看开点。想开点

• ask_904874

  主要老公也想急着要宝宝，所以会压力更大

• 王彬

  是的，人生短短几十年，你少快乐一天，就会 遗憾终身

• 王彬

  其实你也可以怀的，可能你怀起小孩了，你心理就放松了，

• ask_904874

  有的医生也那么说

• 王彬

  是的，

• ask_904874

  对生活有希望了，转移注意力了就好了

• 王彬

  因为你现在三十几了，家人也着急，所以你才会焦虑

• 王彬

  是的

• ask_904874

  你不也说生小孩会抑郁吗？

• 王彬

  那是心理素质太差的人，你这个年纪焦虑的是现在这么大年纪了，还不生小孩

• 王彬

  人家抑郁都是因为其它事而得的病，

• 王彬

  一般都是怕生小孩的人才会得抑郁症，不过就是得了，也很容易治疗的

• ask_904874

  我周围也有生小孩得抑郁的，天天带的护心丸

• ask_904874

  吃药控制就好了，是吗？

• 王彬

  是的

• ask_904874

  希望快点好起来

• 王彬

  是的，我也希望你早点好起来

• 王彬

  从你跟我谈话的内容，我知道你不严重，只是你有一些事没有想通而已

• ask_904874

  是啊，我想来想去焦虑就是生孩子问题，孩子未来教育问题。老公收入不稳

• ask_904874

  有时严重时偶尔感觉自己要崩溃的

• 王彬

  收入不稳也最多让小孩读不到好学校而已，担心是多余的

• ask_904874

  是的呢。总是想太多。以后这方面问题找你可以吗？

• 王彬

  当然可以

• 王彬

  你把我关注就行、

• ask_904874

  嗯，好的，关注了

• ask_904874

  签约医生是什么？

• 王彬

  不清楚，好像是购买服务吧，这个我们只是兼职接受咨询，

• 王彬

  其它网站怎么弄的我不清楚

• ask_904874

  哦，好的

• ask_904874

  我以为你给我发的呢

• ask_904874

  我总是在想要是病好的话可以换来我的一切

• 王彬

  不是我发的

• 王彬

  偶尔网站会在我们聊天中间发一些信息给你

• ask_904874

  是的

• 王彬

  这是网站行为他们要推广，

• ask_904874

  是的，有的还包月呢

• 王彬

  这个我知道，网站上面有，家庭医生，好像几十块钱一月吧

• 王彬

  像协和医院的医生，买服务的人很多

• ask_904874

  心理医生一个月300

• ask_904874

  希望像你这么好的医生都加入到这里来做兼职

• 王彬

  我不是心理医生，我是内科医生

• 王彬

  这个平台上面目前有两万多全国各医院的医生

• ask_904874

  嗯，刚开始我在想你不是这方面的专家。但是比心理医生还讲的舒服

• 王彬

  你运气很好，我以前很喜欢心理学这门学科，可惜最好没有考上北京的心理学硕士

• ask_904874

  哈哈是的

• ask_904874

  很开心

• ask_904874

  所以能给我指出解决方法

• ask_904874

  等我治好了一定跟你分享好消息

• 王彬

  哈哈

• 王彬

  好的

• 王彬

  还有什么问题没有

• ask_904874

  没了。暂时这些

• 王彬

  好吧，我先忙去了

• 王彬

  有什么事，可以问我，

• ask_904874

  好人一生平安。谢谢

• ask_904874

  嗯。好的。拜拜

• 王彬

  不用谢

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