糖尿病和高血压，请问平时三餐吃什么菜好？

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• 王罗艺

  你好

• ask_535392

  你好

• 王罗艺

  请问能帮你什么

• ask_535392

  我妈妈今年四十二岁了！有糖尿病和高血压

• 王罗艺

  恩

• ask_535392

  请问平时三餐吃什么菜好

• 王罗艺

  高血压 建议：要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克；2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血；3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖；4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶；6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜；7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝。希望对您有帮助！

• ask_535392

  平时可以吃什么对她有好处

• 王罗艺

  控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

• ask_535392

  好的

• 王罗艺

  恩恩

• ask_535392

  可以吃什么水果

• 王罗艺

  推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

• 王罗艺

  但任何饮食都要适量

• ask_535392

  哦！

• 王罗艺

  恩恩

• ask_535392

  菊花泡多了没事吧

• 王罗艺

  恩。

• ask_535392

  好的！

• ask_535392

  谢谢

• 王罗艺

  不客气

• 王罗艺

  恩恩

• ask_535392

  很喜欢你们的服务

• ask_535392

  很谢谢

• 王罗艺

  不客气，希望我的回答对你有所帮助

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