我一直都很瘦，請問醫生怎麼才能增肥？

咨询实录内容

• 邓通

  你好

• 邓通

  请问能帮你什么

• ask_50df1a

  你好醫生

• ask_50df1a

  我一直都很瘦，請問醫生怎麼才能增肥？

• 邓通

  恩

• 邓通

  这个问题要看自身体质，有的时候机能构造不同，就不容易胖

• 邓通

  我建议多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼

• ask_50df1a

  是不是因為我經常磨牙引起的

• 邓通

  磨牙和身材瘦没有什么直接关系

• ask_50df1a

  哦！是什麽药物能加速脂肪？

• 邓通

  我不建议药物增肥，不过你可以试试中医调理

• ask_50df1a

  那要服用什麼中药呢

• 邓通

  详情请咨询中医

• ask_50df1a

  好 谢謝

• 邓通

  不客气

展开全部内容