心里很敏感自信心不足怎么调理？

咨询实录内容

• ask_5_QsfU

  老师，我和别人交往紧张，害怕没话说，还有感觉对别人挺好可是却在别人心理可有可无，在集体中感觉自己被边缘化，似乎不属于任何一个团体，为此很焦虑，甚至有时候恐惧到坐卧不宁

• 达粉会

  你好。我是心理科医生达医生。出现这种情况，第一，考虑个人比较敏感。第二，个人负性观点较多。缺乏自信导致。

• ask_5_QsfU

  那么我该怎么办呢，我已经为此失眠很严重了

• 达粉会

  请问你的年龄和性别？

• ask_5_QsfU

  30，女

• 达粉会

  结婚了吗

• ask_5_QsfU

  对，已婚，有小孩一岁

• 达粉会

  夫妻关系怎么样

• ask_5_QsfU

  他对我很好，可我还是没有安全感，怕他以后有钱了不要我，其实外人看我比他各方面都优秀

• 达粉会

  看来你对这段感情感到不安全

• 达粉会

  自己也比较敏感

• ask_5_QsfU

  嗯，那么我该怎么办

• 达粉会

  你可以做婚姻情感方面的咨询

• ask_5_QsfU

  现在主要是人际交往吧

• 达粉会

  进行情绪梳理。建立合理的婚姻观。改善个人的负性观点

• 达粉会

  人际交往的关系。实际上也和婚姻关系有一定的相似之处。

• 达粉会

  你可以电话咨询我。

• 达粉会

  我给你进行合理的指导

• ask_5_QsfU

  好

• 达粉会

  人际关系。以及婚姻方面。

• 达粉会

  恩

• 达粉会

  我会的

• 达粉会

  电话咨询需要签约。

• 达粉会

  在吗

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