体重肥胖该怎么治疗？

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• ask_dxK9jg

  我体重比较重大腿比较肥，然后我之前有用减肥药，但是没什么效果

• ask_dxK9jg

  之前有个专家叫我买了***的东西可是用了都没有效果，

• ask_dxK9jg

  是不是脂肪固定

• 邹九龙

  其实减肥不要仅靠減肥药、关键靠自己的意志力和饮食习惯的控制

• ask_dxK9jg

  那我要怎么控制饮食

• 邹九龙

  尤其是晚餐要吃素六分饱，饿了吃水果零食就不要拉

• ask_dxK9jg

  我晚上睡觉前都不吃饭的

• ask_dxK9jg

  吃多点菜是吗

• ask_dxK9jg

  我大腿为什么那么肥，我吃很少的，怎么这么肥，

• 邹九龙

  那个也不行，什么都要适当，还是要运动的，用买减肥药的钱去健身房吗

• ask_dxK9jg

  嗯嗯

• 邹九龙

  贵在坚持哦！！

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