哺乳期怎么减肥，两个孩子了，以前110现

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• ask_qyG0ug

  哺乳期怎么减肥，两个孩子了，以前110现在150真的很烦，希望可以帮帮我

• 在线医生

  你好 我是张医师 因不能面诊 希望你能耐心回答我提出的问题 可以正常减肥 比如节食 运动 但要保证营养 因为你还有保证体质 保证营养能哺乳宝贝 不影响孩子发育

• 在线医生

  当然还可以 中药调理

• ask_qyG0ug

  中药

• ask_qyG0ug

  吃什么

• 在线医生

  是的 也可以针灸 按摩

• 在线医生

  根据体质选择药物

• ask_qyG0ug

  哺乳期可以吃什么，您可以告诉我吗

• 在线医生

  不要吃高热量的食物

• ask_qyG0ug

  哦

• 在线医生

  可以多吃高蛋白的食物

• 在线医生

  鸡蛋 牛奶可以吃

• ask_qyG0ug

  晚餐可以只喝汤不吃饭吗，

• 在线医生

  可以 但要保证营养

• 在线医生

  多吃蔬菜 水果

• ask_qyG0ug

  就怕受不了

• 在线医生

  宝宝多大

• ask_qyG0ug

  九个月

• 在线医生

  你可以加强运动

• 在线医生

  饮食 可以多吃鸡蛋 牛奶 不要吃油炸的食物

• ask_qyG0ug

  嗯！水果可以吃啥

• 在线医生

  减肥以运动为主

• 在线医生

  水果 一般都可以吃

• ask_qyG0ug

  带孩子没空运动

• 在线医生

  可以抽空 跳绳

• ask_qyG0ug

  哦

• 在线医生

  自己可以按摩肚子

• ask_qyG0ug

  怎么按摩

• 在线医生

  每天顺时针 逆时针 各按摩一百次

• 在线医生

  坚持一段时间

• 在线医生

  还有问题吗

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