便秘大便少不喝水不运动怎么办呢？

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• ask_77b7a0

  便秘不好，大便及少，不喝水，不运动，，没有，

• ask_77b7a0

  s肠胃不好

• ask_77b7a0

  。。。。。。。。。？。。。？？？？。。。。

• 陈异新

  你好！我是陈医生！你的问题我认为便秘的人建议多吃蔬菜水果多喝水！每天适当运动！坚持这样的习惯大便会好解，每天或者最多隔天就完全厕所拉一下，不要等到大便快出来跑去的习惯！饮食清淡易消化点不吃辛辣刺激性食物不喝酒！这样有利于肠胃！可以做个胃镜看看，根据检查结果对症用药！

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