小肚腩，腿有点粗 怎么减下去呢

咨询实录内容

• 王永军

  你好

• 王永军

  身高，体重

• ask_badd00

  你好

• 王永军

  好

• ask_badd00

  我163的个子，120斤，想减到105

• 王永军

  你现在的体重不需要减肥的呀

• ask_badd00

  怎么减呢

• ask_badd00

  可是，有小肚腩，腿有点粗

• ask_badd00

  想瘦一下这两个地方

• 王永军

  可以增加锻炼

• ask_badd00

  跑步吗？我很害怕跑步

• 王永军

  可以

• ask_badd00

  除了这个没有其他的方法吗

• 王永军

  是的

• ask_badd00

  好吧

• 王永军

  好的

• ask_badd00

  可是人家说，锻炼多了，不会瘦，只会长肌肉

• ask_badd00

  医生

• ask_badd00

  怎么补肾壮阳

• 王永军

  不是，可以少吃主食和多吃新鲜的水果和蔬菜

• ask_badd00

  我163，有120斤，想减到105

• 王永军

  你的年龄和性别

• ask_badd00

  20，女

• 王永军

  看治疗效果确定

• ask_badd00

  没有治疗过

• 王永军

  可以配合药物治疗

• ask_badd00

  对身体有副作用吗

• 王永军

  现在正在不在电脑前，请稍等候...

• ask_badd00

  请问游泳可以减肥吗

• 王永军

  你好

• 王永军

  这样可以起到减肥的作用

• ask_badd00

  你好

• ask_badd00

  效果明显吗

• 王永军

  不会很明显的

• ask_badd00

  哦，

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