肚子很圆像啤酒肚怎么回事？

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• ask_bDV0yI

  我22女生 但是肚子很圆 像啤酒肚哦 经常便秘 咋么办 我一般都吸气。。。。

• 盛俊卿

  便秘是因为你吃青菜少，还是多吃些新鲜蔬菜和水果。另外肚子圆是因为运动少，适量运动，做仰卧起坐吧

• ask_bDV0yI

  我也坐不过晚上就坐30个

• 盛俊卿

  也可以了，晚上做三十个也行

• ask_bDV0yI

  但是没啥效果

• ask_bDV0yI

  是不是肠胃蠕动不好

• 盛俊卿

  选择些其他的运动方式吧

• ask_bDV0yI

  嗯嗯。。。。收到

• 盛俊卿

  胃肠蠕动不好也是一方面，合理饮食

• ask_bDV0yI

  大学天天坐板凳。。。嗯嗯

• ask_bDV0yI

  哎

• 盛俊卿

  你应该选择去运动啊

• 盛俊卿

  操场跑跑步

• ask_bDV0yI

  嗯嗯，，，跑。。。。去操场散步

• 盛俊卿

  生活规律些对你的肠胃也有好处

• ask_bDV0yI

  嗯嗯。。。。。多谢咯

• 盛俊卿

  不客气

• 盛俊卿

  平时吃菜多么？

• ask_bDV0yI

  就中午吃炒菜

• 盛俊卿

  多吃些青菜

• ask_bDV0yI

  在学校吃饭太不规律

• 盛俊卿

  要规律一些

• ask_bDV0yI

  嗯嗯，，以后多注意

• ask_bDV0yI

  我再做做仰卧起坐。。。

• 盛俊卿

  好的，加油

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