我经常做事静不下来，心里烦躁怎么办？

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• ask_PhUL-0

  我经常做事静不下来，心里烦躁，自己没办法镇定下来，想通过药物让自己镇定下来

• 肖雯婷

  您好，你说的情况不建议吃药的，注意放松，听听舒缓的音乐的，有烦恼的事情及时的说出来比较好的

• ask_PhUL-0

  自己真做不到

• 肖雯婷

  请问多大了

• ask_PhUL-0

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• 肖雯婷

  是学习压力大吗

• ask_PhUL-0

  应该是

• 肖雯婷

  这个建议你尽力就好的，没人会责怪你的

• ask_PhUL-0

  现在这段时间非常关键，请问有没有药物可以帮到我的？

• 肖雯婷

  可以遵医嘱吃点谷维素

• 肖雯婷

  以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定

• ask_PhUL-0

  能不能非常有效的解决问题？

• 肖雯婷

  这个有镇定，安神的作用的

• 肖雯婷

  你还可以试试食疗的

• ask_PhUL-0

  食疗是吃什么？

• 肖雯婷

  小米粥。莲子，百合

• ask_PhUL-0

  我就是做什么都静不下心，烦躁，睡眠质量差

• ask_PhUL-0

  您说的这些确定有用？

• 肖雯婷

  效果还不错的

• 肖雯婷

  可以试试的

• ask_PhUL-0

  知道了

• ask_PhUL-0

  谢谢

• 肖雯婷

  不客气的

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