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怎么样,减肥才不会反弹

我想问一下,怎么样,减肥才不会反弹 ?饮食方面具体吃点什么? 有什么需要注意的地方?推荐的饮食是什么?

ask_445ae1 2014-07-13 21:23:56

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

张凤翔 主治医师

武汉美亚医疗美容   皮肤科

主治疾病:黄褐斑,痤疮,雀斑

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  • ask_445ae1

    我想问一下,怎么样,减肥才不会反弹

  • 张凤翔

    一般减肥最关键的因素就是控制饮食,还有就是加大运动量

  • ask_445ae1

    饮食方面具体吃点什么?

  • 张凤翔

    在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,减肥水果前三甲:1、 苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。

  • ask_445ae1

    噢,知道了,谢谢

  • 张凤翔

    不用谢,有问题欢迎再联系我

  • ask_445ae1

    好的。猜猜

  • ask_445ae1

    拜拜

  • 张凤翔

    再见,欢迎你再次咨询,勿回复

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