我要减肥啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
江门市五邑中医院 针灸科
主治疾病：肥胖症,腰痛,带状疱疹,颈椎病偏头痛,面神经麻痹,
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卢德伟
你好，减肥的比较健康的方法是运动和适当控制饮食，运动需要四十分钟以上才能起到减肥作用，推荐慢跑或快走。
配合低糖，低脂，低淀粉饮食，三餐定时定量，不要吃烧烤，油炸，喝碳酸饮料等
那柠檬水能减肥吗
？？？？
不能
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