暗恋一个已婚男人，要不要让他知道
武汉大学人民医院
主治疾病：大学生精神分裂、躁狂症、抑郁症、应激性障碍、神经衰弱、焦虑症等心理障碍，有4年的面询经验。
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暗恋一个已婚男人，要不要让他知道？
孙蕊芳
你觉得让不让他知道是很大的问题吗？
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恩，我想彻底摆脱这种境况，追寻我自己的幸福
孙蕊芳
你爱恋他到什么程度？
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他发一个状态，我看到都会很激动
孙蕊芳
见到他本人呢？是什么感觉？
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不敢跟他多说话
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都是又想跟他说
孙蕊芳
你和他怎么认识的？
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他是健身房教练，我是会员
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一开始他帮我免费锻炼
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我知道他是有目的的
孙蕊芳
他的目的是什么？
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估计是想让我报他私教
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我知道这一点，可还是喜欢他
孙蕊芳
他为了自己的工作有一点目的是正常的
孙蕊芳
你喜欢他什么呢？
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其他私教刚跟学员接触一到两天都会让学员买他们的课，但从始至终他都没让我买他的课，只是带着我练，后来看他朋友圈知道他结婚了，心里失落跟他说不要他帮我了，我自己练也可以
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然后跟他就没什么交集了，但是见面会笑笑或者打招呼
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我就不知道怎么对他那么着迷了，整天想着他
孙蕊芳
你觉得他和其他的教练有什么不一样吗？
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一开始对他感觉也就一般，后来他的认真，他的温柔很吸引我
孙蕊芳
他是教练中年龄最大的一位吗？
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不是，我24，他25
孙蕊芳
哦哦，25岁，年轻小伙，你喜欢他是挺正常的嘛
孙蕊芳
不过可惜已经结婚了
孙蕊芳
那现在困扰你的事情是什么呢？
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恩，我喜欢他的温柔。我想告诉他我喜欢他，我知道没结果，只是想告诉他，然后去找寻自己的幸福
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我永远不会破坏他的家庭
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永远不会
孙蕊芳
那就告诉他
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我想通过一个聊天软件，告诉他，他并不知道是我。
孙蕊芳
对他没有影响，你也可以从内心将这件事放下
孙蕊芳
你觉得这样告诉他是你希望的吗？
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内容如下：
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我喜欢你，不要知道我是谁，你只要知道有那么一个人正在喜欢你，不为别的，只为感觉！我不保证以后会不会变心，至少现在你是我最想念的人！没想过和你会有什么，而且也不会有什么，只想让你知道有个人在喜欢你，默默地喜欢你。不知道你什么时候能看到，因为你好像不经常登。不要试图知道我是谁，因为我不想让你知道！
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如果他知道我是谁，我怕见面会尴尬
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我只是想把这件事说出来，然后彻底的放下
孙蕊芳
可以啊，你就这样表达出来让他看见
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这件事已经困扰我2个月了
孙蕊芳
呵呵，女孩情窦初开了，应该赶紧找个男朋友了！！
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我问过其他人，他们说不要让他知道，我很矛盾
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你是心理医生，哪种方法会好点？我真的想尽快忘了他
孙蕊芳
你可以选择你自己最想用得那一种方式，不需要参考别人的意见。。只有你自己内心想的方式才是对自己最安全也是最合适的方式。
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他又不喜欢我，会不会造成他的困扰？
孙蕊芳
他不喜欢你的话为什么会困扰呢？
孙蕊芳
你会对自己不喜欢的事物所困扰吗？
孙蕊芳
只有喜欢才有困扰啊~~~
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之前有个男生喜欢我，我很讨厌他，确实没有让我困扰
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你说的很对
孙蕊芳
那就是啊~~
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我跟他说过以后，接下来我还要怎么做？
孙蕊芳
所以，自己想好如何做就去做，不用担心什么。。遵从自己的内心感受
孙蕊芳
你觉得说了以后你需要做什么呢？
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赶紧忘了他
孙蕊芳
或者说你期待他会有什么反应呢？
孙蕊芳
呵呵，如果忘记可以让你开心并且可以做到，那就OK
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就算他有反应我也不会再回应了
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我心里很清楚这是没有结果的
孙蕊芳
恩恩。
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如果我是想知道他对我有没有感觉，你觉得我有必要再发吗？
孙蕊芳
如果你是匿名给他发，他怎么对你有感觉呢？他都不知道你是谁啊？
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恩，而且那个软件他也不经常用，看不看的到还是个事
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我看他上次登陆的是6天前
孙蕊芳
如果你想让自己彻底踏实，建议你拿出勇气跟他说出你的感受，女生喜欢男生是很正常的。。
孙蕊芳
再说，你也不需要他给你什么承诺，说出来也许你们还可以成为朋友
孙蕊芳
他对你的好，你也要在健身中多观察，如果还有新手加入由他指导，他对别人和对你是不是一样的呢？
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可是我没勇气让他知道我是谁
孙蕊芳
不要被他的工作态度所困扰
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这我没观察过
孙蕊芳
如果你目前还没有勇气跟他面对面说，发匿名消息也无法解决困扰，那你就观察观察。。
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我们一起去健身的两个朋友，他们的教练就随便跟她们说说，然后就让她们报私教
孙蕊芳
让自己的感受去说服自己
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到了健身房都不怎么敢看他
ask_062779
但是还想看他，真的很矛盾
孙蕊芳
健身房我去过，凡是新人去体验，第一次里面的教练都会很热情。。只是有的人态度可以持续，有的人目的很明显
孙蕊芳
想看就看啊~~那个美女不喜欢看帅哥？帅哥也喜欢看美女呢
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恩，我也这么说服过自己，但是还是控制不了自己的心
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他也不算很帅，个子173
孙蕊芳
也许你就是喜欢他这种类型的男生
孙蕊芳
以后找男朋友就找这种类型的嘛
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我是公立三甲医院的护士，身高166，微胖
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我以前找男朋友没想过要找这样的，
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但是现在却对他那么着迷
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他写一个状态，我都会想是不是跟我有关
孙蕊芳
呵呵，没有看见目标前，每个人都像盲人一样在寻找自己的方向
ask_062779
我是不是很傻？
孙蕊芳
没有啊，每个女生心里都有一个MR.Right
孙蕊芳
第一个打动你心的人也许不一定是终身伴侣，但至少让自己了解了内心的感受。
孙蕊芳
同时也让自己多了一份期待去了解人
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我还是很纠结要不要跟他说，我怕说了我会后悔，不说也怕后悔
孙蕊芳
现在的你不就是这样吗。。想让他知道却怕他知道，当他知道了却又期待他的回应是否可以让自己开心。。
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恩
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你说的很对
孙蕊芳
那你觉得是被他拒绝感觉踏实一些，还是就把对他的感情埋在心里踏实一些呢？
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不想被拒绝，
孙蕊芳
恩。。
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放在心里我又会一直想
孙蕊芳
那就想嘛
孙蕊芳
没什么啊~~
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想的我心里很痛苦
孙蕊芳
内心有一份美好的期待生活都会觉得很美好的啊
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我不想让他每天冷冷的对我
孙蕊芳
暗恋一个人的痛苦之处就在于情感收支不平衡
孙蕊芳
也许他对你的态度就说明他对你的感觉啊
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这我都知道，我说服不了自己
孙蕊芳
为什么要说服自己呢？
孙蕊芳
既然喜欢就喜欢着嘛。。。
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说服自己不要再傻了，不要在他身上浪费时间了
孙蕊芳
你现在有男朋友吗？
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没有
孙蕊芳
那为什么说是浪费时间呢？
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想认真谈场恋爱
孙蕊芳
相信时间的力量
孙蕊芳
真想忘记一个人，时间是很好的介质
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这句话有人跟我说过，我一开始认为会渐渐对他淡了，但是他的一举一动还是会牵着我的心
孙蕊芳
你先别着急去说服自己忘记他或者告诉他，你就继续去健身房，想看就看，当他慢慢对你冷淡的时候你就试着跟自己内心对话。。
孙蕊芳
他不喜欢你，如果你告诉他自己的感受，他依然不会喜欢你。。久而久之，当你再遇到对你好的人的时候，你也许就不会再在意他了
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那我还要借着陌生号跟他说吗
孙蕊芳
这个你可以自己决定，跟他说是试探；不说、慢慢观察，是逐渐减退。。一个立竿见影，一个彻底消除。。
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恩，那我再想想
孙蕊芳
今晚睡觉时可以想想，喜欢一个人自己是没有错的。。只要让自己不再纠结，任何方式只要不违法，都是可以选择的
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恩，谢谢你的开导
孙蕊芳
不客气，下次如果想不通时，我们可以再接着聊
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