小腿全是肌肉特别粗怎么能够变瘦？

咨询实录内容

• ask_769593

  小腿全是肌肉特别粗怎么能够变瘦

• 吴传根

  您好，我是快问诊所的吴医师。请问有什么可以帮到您的？

• ask_769593

  小腿全是肌肉特别粗怎么能够变瘦

• 吴传根

  请问您多大了？

• ask_769593

  19

• 吴传根

  经常锻炼吗？

• ask_769593

  不是

• 吴传根

  那肌肉是怎么来的？

• ask_769593

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_769593

  就这个样子

• 吴传根

  您的身高和体重是多少？

• ask_769593

  175cm。140斤

• ask_769593

  140到150

• ask_769593

  具体忘了

• 吴传根

  重了一点点

• ask_769593

  对啊

• 吴传根

  和标准身材相比

• 吴传根

  手臂粗吗？

• ask_769593

  就是冬天在家什么也不干

• ask_769593

  养的

• ask_769593

  手臂正常

• ask_769593

  腿特别粗

• ask_769593

  以前瘦的时候也很粗

• 吴传根

  您家人有这样的情况吗？

• ask_769593

  屁股也很大

• 吴传根

  您家人有这样的情况吗？

• ask_769593

  母亲的小腿也是比较粗的

• 吴传根

  恩。体重和身高，体型都是和基因有关的

• ask_769593

  那应该怎么瘦呢

• 吴传根

  建议您不要经常坐好久

• 吴传根

  如果减肥的话，您怎么身子都会减掉

• 吴传根

  看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的肉

• 吴传根

  .维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等

• ask_769593

  啊

• ask_769593

  就小腿都是肌肉

• ask_769593

  这个该怎么减

• 吴传根

  看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的肉

• ask_769593

  小腿肌肉我说的是

• 吴传根

  就是这样啊

• ask_769593

  这不是去掉大腿上的肉吗

• 吴传根

  都是同样的原理

• ask_769593

  全肌肉的小腿也好使吗？

• 吴传根

  很大部分是遗传的，这个只能辅佐

• 吴传根

  明白了吗

• ask_769593

  那就瘦不下去了呗意思是？

• 吴传根

  也不会有很明显的

• 吴传根

  主要的是遗传

• 吴传根

  可以试着做做

• ask_769593

  那以后就这样？

• ask_769593

  吸脂能吸出去吗

展开全部内容