每次跑完步整个小腿都绷紧了，肉很硬怎么办？

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• ask_085787

  每次跑完步整个小腿都绷紧了，肉很硬，还很膨胀，有什么方法能缓解

• 在线医生

  您好，我是快问签约医生王医生，很高兴能为您解答！

• 在线医生

  跑步的量大吗？？

• ask_085787

  不大

• ask_085787

  每次跑完步小腿肉很绷紧，肉硬到吓到身边人

• 在线医生

  现在多大年纪？？

• ask_085787

  差两个月满十七

• ask_085787

  我全身的肉都很结实

• ask_085787

  我属于那种有点壮那种

• 在线医生

  那是正常的

• 在线医生

  但是自己感觉很紧绷 可以吃点药

• 在线医生

  脉血康胶囊 舒经活血

• ask_085787

  导致我现在想瘦都减不了，肉真的很结实，有没有什么办法缓解

• 在线医生

  个人体质 强壮一点没什么不好的

• ask_085787

  那多用手去按摩可以不

• ask_085787

  或者吃些什么食物

• 在线医生

  可以按摩推拿

• 在线医生

  食物多事蔬菜

• ask_085787

  因为每天都跑，小腿有一大块肌肉穿紧身裤难看

• 在线医生

  跟个人体质有关 少锻炼一些也可以缓解

• ask_085787

  哦谢谢，不过以前双小腿筋骨劳损过，现在不能跑步过量，不然小腿骨胀痛收缩

• 在线医生

  恩 可以吃点药 脉血康胶囊

• 在线医生

  可以舒经活血 改善一些

• ask_085787

  好的谢谢

• 在线医生

  有什么问题下次可以再次咨询或者留言，很乐意为您解答！再见

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