整天都患得患失该怎么
心语坊 心理咨询科
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整天都患得患失该怎么办
孙彦斋
能具体说说您的情况吗？我会尽力的帮助你。
最好的朋友身边有很多朋友 我最不喜欢她和其她人在一起玩 时刻都担心失去这个好朋友 总觉得和她之间有距离 却不知道该怎么和她说 总不能直接跟她说我希望她只拥有我这一个朋友吧 我和她的关系让我觉得很没安全感 她说过我是她的好朋友 但我不这样认为 觉得我就是她可有可无的玩伴 是我想多了还是事实就是这样 患得患失的我该怎么办
你好，友情从来都不是自私的，朋友是可以分享的。你为什么这样害怕失去她呢？是你内心对友情的渴望太强烈了？
我觉得是在在乎她了 可我不想这样 我也想要每天都过的快乐轻松 我该怎么办
小时候你跟父母的关系怎样呢？
父母关系很好 我和她们关系也还好尤其是妈妈 心里话基层会告诉她但不是全部
是不是对这个朋友有一些依赖呢？
嗯 严重
所以呢，您的关键是，让自己自立起来，独立起来。这样你就不会担心朋友离开你了。
害怕孤独 好胜心又强的人该怎么改变呢
你有这种类型的问答卷没
你是这样改变自己呢还是想分析自己呢？
分析自己后在改变
麻烦您了
非常抱歉我没有这方面的问卷。
那你能告诉我该怎么改变吗
改变的方法，首先自己做自己的主人。让自己尽快的独立起来；多融入群体，多参加集体活动。
好胜心强，说明你有自强不息的动力。
我想换一个朋友即使是我的错 可就是太依赖她太在乎她太离不开她
你也可以同时多交几个朋友，既有新朋友也有老朋友，不是更好吗？
太难了
既然你想好了改变自己，就要敢于面对这个困难。
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