头脑空空的容易忘事是怎么回事

咨询实录内容

• 吕吉祥

  你好

• 吕吉祥

  你多少岁

• 吕吉祥

  你多少岁

• 吕吉祥

  晚上睡眠好吗

• ask_c1603c

  26

• ask_c1603c

  不怎么好睡

• 吕吉祥

  你这个是睡眠不好导致

• ask_c1603c

  以前睡眠好了话也会这样头脑空空的容易忘事

• 吕吉祥

  你这个最好还是要多运动，多交朋友

• ask_c1603c

  确实我很少跟人接触

• ask_c1603c

  也不怎么喜欢说活

• 吕吉祥

  多交朋友，多运动，

• 吕吉祥

  接触人多了就会改变你现在的状况

• ask_c1603c

  跟这俩点有关系吗

• 吕吉祥

  你去试着去改变，后面有什么在咨询吧

• ask_c1603c

  可是在人群中他们说活我又听不懂他们说了意思不知道怎么去

• 吕吉祥

  你慢慢去听吧，

• ask_c1603c

  谢谢你

• 吕吉祥

  可以去买点怎样增强自信方面的书看看

• ask_c1603c

  有啊。就是前一分钟看后一分钟就忘记了

• ask_c1603c

  躺着想想就一直想不起来

• 吕吉祥

  恩，你照样继续看就是了，我以前也是很容易忘记，后面就好了

• ask_c1603c

  容易忘事头脑

• 吕吉祥

  好吧，你先照着我说的去做吧

• ask_c1603c

  那样岂不是读死书了

• 吕吉祥

  不是的，

• 吕吉祥

  你要那样想我就没有办法了，你想改变自己，首先是自己改变自己的内心

• ask_c1603c

  哦

• 吕吉祥

  什么不要急于求成，

• 吕吉祥

  好了，我下了，

• ask_c1603c

  说这句话也是哦

• 吕吉祥

  恩

• ask_c1603c

  让我想问一下有时候我怎么老是幻觉那些消极的事出来啊

• 吕吉祥

  3个月

• ask_c1603c

  什么三个月

• 吕吉祥

  发错了

• ask_c1603c

  明明不希望他死但总是出现这些消极出来

• 吕吉祥

  恩，不要想

• ask_c1603c

  我一直在克制这些消极思想但总是会突然想

• 吕吉祥

  现在正在不在电脑前，请稍等候。。。

• 吕吉祥

  恩，

• ask_c1603c

  ？

• 吕吉祥

  现在正在不在电脑前，请稍等候。。。

• 吕吉祥

  在，这些都需要你自己调整

• ask_c1603c

  好的

• 吕吉祥

  恩

• ask_c1603c

  谢谢你

• 吕吉祥

  不客气

• ask_c1603c

  呵呵

• 吕吉祥

  恩

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