男, 23岁。成年人每天做拉伸运动，有助于增高吗？想增高几厘米
江西省中西医结合医院 普通内科
主治疾病：阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动脉硬化性心脏病,骨质疏松症,急性上呼吸道感染,焦虑障碍,睡眠障碍
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王志明
您好。
请问您做的拉伸运动是什么呢？
压腿，引体向上
那没什么用的，
还不如做跳跃性运动
跳绳？
是的，男孩子推荐打篮球的
但我已经23岁了
一般情况下还是能有个3厘米左右的增长的
嗯
有吃钙片吗
还有问题吗？
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