突然一下胖了好多体行也变了怎么办?

咨询实录内容

• 刘利哲

  你好，我是刘利哲医生，很高兴能够为你解疑答惑，请问有什么需要咨询？

• 刘利哲

  请问你体重在多长时间呢增加了多少斤

• ask_7a0a8c

  我突然一下胖了好多，体行也变了怎么办

• 刘利哲

  胖了多少呢？

• ask_7a0a8c

  一年，长了20斤

• ask_7a0a8c

  20斤

• 刘利哲

  平时注意节制饮食,配合运动吗？

• ask_7a0a8c

  注意了，家务天天做，还慢慢散步哦

• 刘利哲

  请问你的身高/体重各是多少

• ask_7a0a8c

  就瘦不下，1。63米，128斤

• 刘利哲

  散步并达不到锻炼的目的

• ask_7a0a8c

  怎么办，你能告诉我吗，现在练呼啦圈

• 刘利哲

  在控制饮食的前提下,可以增加锻炼强度

• ask_7a0a8c

  不吃，肉，鸡等之类东西是吗，34岁是发胖的时候是吗

• ask_7a0a8c

  早上起来喝盐水有好处吗

• 刘利哲

  中年基本就是饮食不大控制,也不做什么运动,然后就发胖了

• 刘利哲

  可以服用淡盐水,具有促进排便的作用

• ask_7a0a8c

  哦，谢谢了

• 刘利哲

  不客气，很高兴能够为你解疑答惑，其他有什么问题可以随时咨询，祝健康，感谢使用快问服务。

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