对于熬夜和心理压力大的学生怎么加强营养？

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• ask_4b8cb7

  每天晚上都熬夜到一两点的

• ask_4b8cb7

  对于熬夜和心理压力的学生如何有效的加强营养

• 谭斌

  您好 应该鼓励孩子劳逸结合，家庭和学校不要给过多的压力 补充高蛋白高热量的食物

• 谭斌

  劳逸结合就不说了吧 食疗方面由于长期的熬夜可以在煮稀饭的过程中加入枸杞、大枣、桂圆等等

• 谭斌

  太油腻尽量少吃 以免引起胃肠道方面的问题

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