减肥的饮食方法有什么？

咨询实录内容

• 在线医生

  您好，我是全科医生刘医生，请问有什么可以帮到您？

• 在线医生

  这个情况有多久了呢

• ask_3e22ed

  两天

• ask_3e22ed

  早上中午正常吃

• 在线医生

  最好是按时饮食

• ask_3e22ed

  下午吃水果

• ask_3e22ed

  晚上健身

• 在线医生

  有规律的饮食对肠胃好些

• ask_3e22ed

  能达到减肥效果吗

• 在线医生

  晚上也要吃呀

• ask_3e22ed

  晚上还要吃呀？

• 在线医生

  你是想减肥？

• ask_3e22ed

  对，怕这样饮食对肠胃不好

• ask_3e22ed

  我本身胃不好

• 在线医生

  是的

• 在线医生

  所以建议你要健康饮食

• ask_3e22ed

  老是胃不舒服

• ask_3e22ed

  胃痛

• 在线医生

  这样的话不建议你进行这样的减肥方式

• ask_3e22ed

  晚上睡觉都得压着

• ask_3e22ed

  那怎样

• 在线医生

  先养好身体

• 在线医生

  每天吃喝要有规律

• ask_3e22ed

  好的，

• ask_3e22ed

  谢谢

• 在线医生

  是的

• 在线医生

  饭后半小时再从轻微运动开始锻炼

• 在线医生

  避免过激

• 在线医生

  不要熬夜，少吃辛辣肥腻的

• ask_3e22ed

  ok，多吃面食吗？

• ask_3e22ed

  吃什么最养胃

• 在线医生

  有些人吃面食容易胖

• 在线医生

  米粥

• 在线医生

  小米粥

• ask_3e22ed

  喔喔，好的，

• ask_3e22ed

  要是能瘦身能养胃就最好不过了

• 在线医生

  那是

• ask_3e22ed

  哈哈

• 在线医生

  还有别的问题么？

• ask_3e22ed

  暂时没有了，谢谢噢

• 在线医生

  不客气

• 在线医生

  对了

• 在线医生

  平时吃点奥美拉唑之类的

• 在线医生

  感谢您使用快问服务。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题，请再次来到本平台，您将得到最贴心的专业医生服务。

• ask_3e22ed

  恩，家里常备着

• ask_3e22ed

  胃不痛都可以吃吗

• 在线医生

  可以的

• 在线医生

  治疗和预防作用

• 在线医生

  胶囊好些

• ask_3e22ed

  好的，谢谢

• 在线医生

  不客气

• 在线医生

  感谢您使用快问服务。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题，请再次来到本平台，您将得到最贴心的专业医生服务。

展开全部内容