健康生活方式顺口溜 现在人有钱，享受乐无

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• ask_ISSwU4

  健康生活方式顺口溜 现在人有钱，享受乐无边； 生活方式多，健康最关键。 如果不注意，患病要提前； 肥胖糖尿病，血压还要变。 养生知识多，健康大使传； 一二一行动，健康永相伴。 运动方式多，走路最简单； 不上健身房，随时可锻炼。 日行一万步，其实并不难； 不是万步走，活动可折算。 洗衣或拖地，爬楼和煮饭； 做事当运动，生活中锻炼。 饭后百步走，一定不能懒； 健步拍手操，帮你把身健。 骑车上下班，健康又低碳； 不要座电梯，久爬腿不软。 要想体力好，每周去爬山； 轻松忘烦恼，空气又新鲜。 膳食要合理，粗粮不能减； 每周两天素，水果不可免。 午餐要足量，晚餐要精简； 吃到七分饱，美食不能贪。 健康新基石，限酒加戒烟； 保肺不伤肝，健康又省钱。 吃动要平衡，两边不能偏； 运动要适量，最好到出汗。 瘦者壮肌肉，胖者把肥减； 男人更精神，女人不失眠。 做到以上事，效果三天见； 无病又快乐，健康每一天。 健康生活每一天 要想寿命高，养生有诀窍； 天天起得早，不要睡懒觉。 下楼跑一跑，还要跳一跳； 健步拍手操，出汗刚刚好。 骑车座公交，健康又环保； 做做工间操，整天不疲劳。 中午睡小觉，下午效率高； 挣钱有多少，心态很重要。 上班的烦恼，下班皆可抛； 晚饭吃得少，散散步更好。 泡个热水脚，睡眠质量高； 坚持最重要，健康直到老。 亚健康自测顺口溜 现代生活方式变，健康状况不乐观； 以下症状可测算，达到六项有风险。 经常走神人悲观，心烦意乱常失眠； 容易激动心不安，两眼无光面灰暗。 口腔溃疡口舌干，鼻塞流涕常发炎； 心慌心悸气较短，牙齿松动又敏感。 情绪低落记忆减，精神萎靡打哈欠； 四肢发凉麻木感，腰酸背痛性冷淡。 食欲不振体重减，小便赤黄大便干； 胸闷腹部饱胀感，消化不良冒胃酸。 全身无力很疲倦，反映迟钝动作缓； 久站头昏眼发眩，爬到三楼气就喘。 力不从心万事懒，感觉人人不顺眼； 肥胖三高脂肪肝，喜躺喜坐不喜站。 该病预防并不难，改善营养多锻炼； 调整

• ask_ISSwU4

  您好，请问处女膜在阴道口四五厘米处吗？有花瓣状的吗？请问支原体和盆腔积液怎么得的？

• 张业明

  这是发的什么啊

• ask_ISSwU4

  嘻嘻，

• ask_ISSwU4

  有花瓣形处女膜吗

• 张业明

  不好意思，这些问题你需要咨询妇科医生，我这儿主要是内科病。

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