我想瘦到80斤怎么做？

咨询实录内容

• 邢月

  你好

• 邢月

  多高多重请详述

• ask_6eeb47

  155cm100多斤

• 邢月

  标准体重是60kg

• 邢月

  50kg

• 邢月

  刚打错了

• ask_6eeb47

  我想瘦到八十斤

• 邢月

  多大了？女孩？

• ask_6eeb47

  没事

• ask_6eeb47

  17

• 邢月

  标准的减肥方法是每个月减重5斤左右这样不伤身体

• ask_6eeb47

  嗯嗯，那怎样减呢

• 邢月

  我觉得像您这个身高到了80斤就瘦成排骨了

• 邢月

  最好的锻炼方法是坚持运动

• ask_6eeb47

  呵呵，没事我知道你们是好意提醒我，但是我还想减

• ask_6eeb47

  那吃什么减肥呢

• ask_6eeb47

  我不吃肉

• 邢月

  减肥药？对于您这个年龄不合适

• ask_6eeb47

  那一天保持锻炼多长时间呢

• 邢月

  平时多吃冬瓜，红豆等利水食品

• ask_6eeb47

  没事的，你给个建议吃什么减肥药

• 邢月

  明天坚持运动30-40分钟

• 邢月

  每天

• ask_6eeb47

  嗯嗯，冬瓜红豆煮着吃

• 邢月

  再就是坚持运动

• ask_6eeb47

  有不反弹的减肥药吗

• 邢月

  没有

• 邢月

  我觉得大多数减肥药吃了如果不注意运动还是会反弹

• ask_6eeb47

  我想快点减下去，一个月减十斤左右吧

• ask_6eeb47

  嗯嗯好吧

• 邢月

  不行，会伤身体的

• ask_6eeb47

  没事的

• ask_6eeb47

  能减下去就可以

• 邢月

  我认为健康的减肥方式最重要

• 邢月

  我认为健康的减肥方式，最重要减的太快会导致女性内分泌紊乱

• ask_6eeb47

  没事的医生你告诉我吧

• ask_6eeb47

  嗯嗯，知道了

• 邢月

  就是运动啊

• ask_6eeb47

  那每天吃苹果行吗

• 邢月

  运动量大小的问题

• 邢月

  主食还是要吃

• ask_6eeb47

  除了运动和主食上就没别的方法了吗

• 邢月

  嗯，坚持运动减肥效果很明显的

• ask_6eeb47

  知道了

• 邢月

  OO，祝你成功

• ask_6eeb47

  吃泻药行吗

• ask_6eeb47

  谢谢你

• 邢月

  不行，会伤胃的

• ask_6eeb47

  吃泻药行吗

• 邢月

  会伤胃并且特别容易反弹

• ask_6eeb47

  少量吃也不行吗

• 邢月

  反弹很厉害啊

• ask_6eeb47

  嗯嗯知道了，在主食上就是多吃冬瓜和红豆对吗

• ask_6eeb47

  知道了，我今天没问题了谢谢了医生

• 邢月

  不客气

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