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那么估计得多长时间,哪个时间段跑最好,一

那么估计得多长时间,哪个时间段跑最好,一次应该跑多长时间

ask_626191 2014-07-27 12:19:18

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

王垒垒 主治医师

沧州市中心医院   神经外科

主治疾病:脑血管病,脑外伤,脑出血,脑肿瘤,三叉神经痛,面肌痉挛等疾病

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  • 王垒垒

    根据你病情的描述 ,不是因为骨头粗的原因 还是肉多,应该多做有氧运动,慢跑,慢慢的可以减下来。

  • ask_626191

    那么估计得多长时间,哪个时间段跑最好,一次应该跑多长时间

  • 王垒垒

    早晨 或晚上吃完饭30分钟以后。

  • 王垒垒

    估计得半年

  • ask_626191

    好吧,谢谢啊,下次再聊,88

  • 王垒垒

    还在吗

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