半月板切除一个月后走路很累不能下蹲正常吗？

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• ask_nZpTMk

  半月板切除术一个半月后，走路容易累，和不能正常下蹲

• 范媛媛

  您几岁了

• ask_nZpTMk

  22

• ask_nZpTMk

  打球受伤

• 范媛媛

  一般半月板切除术后一个月才慢慢开始恢复锻炼，您已经可以走路了，说明恢复得很好，不用太担心

• ask_nZpTMk

  不能下蹲和正常下楼梯

• 范媛媛

  现在先以走路的锻炼为主

• 范媛媛

  不宜过早的增加膝关节的负重

• ask_nZpTMk

  这种情况严重？

• 范媛媛

  下蹲和上下楼梯需要慢慢来

• ask_nZpTMk

  上楼梯已经正常了

• 范媛媛

  您应该爬过山，上山的时候再累也觉得还行，下山的时候腿会发软发抖

• 范媛媛

  这是因为下行，膝关节的负重更大

• ask_nZpTMk

  是的

• 范媛媛

  下蹲则要求膝关节有较强的灵活性

• ask_nZpTMk

  那我的情况能恢复？

• 范媛媛

  所以您现在练习走路和平时活动腿部的时候，可以适当的屈膝，要以不感到疲累，疼痛为宜

• 范媛媛

  不能太着急，

• ask_nZpTMk

  需要多久恢复

• 范媛媛

  可以恢复的，一般术后完全活动自如是需要三个月的时间

• ask_nZpTMk

  三个月。我现在是48天

• 范媛媛

  还有很长的时间需要您努力呢

• 范媛媛

  要有信心

• ask_nZpTMk

  好的

• 范媛媛

  还需要其他帮助吗？

• ask_nZpTMk

  没有了。谢谢

• 范媛媛

  希望您能早日康复

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