辛集市新垒头中心卫生院 中西医结合科
主治疾病：中风后遗症，风湿，常见内科外科妇科疾病，以及小儿常见疾病
周光光
你好
你多大年龄啊
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怎样快速瘦大腿
肉比较松
你多大年龄体重
20
男性还是女性
饮食怎么样’
运动多么
每天喝低脂牛奶只吃早餐可以瘦不
这个可能不能提供你本身的能量需要
20岁体重65kg身高165，女
饮食怎么样，运动多么
我超重了多少阿
这个体重还是基本上差不多的
按时吃饭，
平时饮食怎么样啊
饮食量
偶尔
中午一般持吃些什么晚上呢
早餐一般吃些什么
同事推荐我只喝牛奶吃水果
这个一般不行的，肯定出现眼黑乏力
但别人说瘦不了大腿
是的
饮食很好，一日三餐
运动偶尔
饮食量大么
上身不胖主要是腿
适度运动，
会使脂肪减少的
你说的哪方面饮食
养成良好的运动习惯
主要是主食
早餐吃粥，中晚餐只喝汤吃菜
觉得饥饿么
能在工作学习中正常应付么
鱼，青菜，中晚上吃的一样
产生乏力的情况么
一白粥加豆腐乳
白天吃这个东西感到劳累么
没瘦阿
你可以配合针刺调理治疗
主要靠喝水和低脂牛奶也没瘦腿阿
这个有一定的效果
那个单靠节食效果还是不好
除了运动介绍个简单点方法
饮食注意规律定时定量，再就是配合中医辨证调理和针刺治疗
以前大，现在吃饭规律，饭量不大
那会有好转的，
再就是要有正确的审美观
并不是越瘦越好
除了运动
就是配合中医调理了，这个是减肥的好方法
除了运动在介绍个简单的
从你说的情况来看你的体重还是差不多的‘别一味的贪图瘦影响身体健康
就是配合针灸和中草药调理治疗
这个最绿色了
没有
怎么了
可以
这个是最好的 方法
你可以介绍点有用的不
这个就是有用的，饮食控制配合运动再就是结合中医调理配合针灸
没有，
这个就是有用的啊
不知道你所谓的有用的是什么
再就是养成每天排便的好习惯
生活要规律
停止不问了
祝你健康
可以停止不
你说的方法都不喜欢，
这个要以医生结束为准的
没时间
拜托谁都知道运动有用
这个就是实实在在的解决问题的办法
你说了很多变了ok
医生在这个网站是不能处方的
网站规定
没有见到患者是不能随便处方
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