肚子很涨上不出来厕所怎么办？

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• ask_306198

  男，26岁。肚子很涨，上不出来厕所怎么办？一直很少上厕所，平常三四天不上，喝通便灵也不上

• 智煜

  你好!

• ask_306198

  你好

• 智煜

  你大便干燥不？

• ask_306198

  就没上过，最近一次还是两天前，还是吃了药的，不干

• 智煜

  哦，那可能是肠蠕动慢的原因

• 智煜

  多吃粗纤维蔬菜。

• ask_306198

  而且腰这一块最近发胖

• 智煜

  恩，大便不通，肯定会有腹型肥胖的。

• ask_306198

  那现在有什么办法立马上厕所

• 智煜

  从啥时候开始的

• ask_306198

  我一直不怎么上厕所

• 智煜

  哦，暂的可以口服甘露醇

• 智煜

  暂时

• ask_306198

  两三天不上是正常的现象，有时候好几天不上

• 智煜

  没有做一过检吗？

• ask_306198

  没有，平常医院去也没检查出来什么

• 智煜

  恩，那你吃的是不是很少？

• ask_306198

  不少

• 智煜

  恩，平时运动量大不？

• ask_306198

  我其他地方也不胖

• ask_306198

  就肚子，腰，胖

• ask_306198

  平时运动少

• 智煜

  恩，建议你多运动，多吃粗粮和粗纤维食物

• 智煜

  多吃蔬菜水果。

• 智煜

  不要吃的太精细

• ask_306198

  我现在目前要解决的问题就是要立马上厕所

• 智煜

  多喝酸奶

• 智煜

  那就喝点甘露醇。

• 智煜

  这个是最快的方法

• ask_306198

  粗粮具体有哪些？

• 智煜

  玉米，豆类。

• 智煜

  燕麦，荞麦

• 智煜

  你好！还在吗？

• 智煜

  你好！如果没事我就关闭系统了！

• 智煜

  祝你健康快乐！

• 智煜

  如果喝甘露醇先喝1/3，不要一次喝的太多。每瓶250m l。

• 智煜

  再见！

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