两个月不吃晚饭不吃零食能瘦15斤吗？

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• ask_E63GO4

  两个月不吃晚饭不吃零食能瘦15斤吗

• 孙建怀

  你好

• ask_E63GO4

  您好

• ask_E63GO4

  两个月不吃晚饭不吃零食能瘦15斤吗

• ask_E63GO4

  ？？？？？？？

• ask_E63GO4

  我现在体重118

• ask_E63GO4

  身高151

• 孙建怀

  这样不科学

• ask_E63GO4

  以前是124斤后来有一个月不吃晚饭瘦到了118

• 孙建怀

  建议你晚上吃个苹果

• ask_E63GO4

  我晚上会吃水果

• 孙建怀

  这样瘦的健康，对胃好

• ask_E63GO4

  我只是想说会不会瘦

• 孙建怀

  水果也不要太多

• 孙建怀

  会的！

• ask_E63GO4

  我一般吃一根香蕉

• 孙建怀

  早上和中午适量吃

• ask_E63GO4

  晚上

• ask_E63GO4

  这样能瘦15

• 孙建怀

  苹果好点的

• ask_E63GO4

  斤吗

• 孙建怀

  可以

• ask_E63GO4

  两个月坚持晚上不吃饭能瘦15

• 孙建怀

  可以的！

• 孙建怀

  加上适量的运动，就可以了

• ask_E63GO4

  瘦了之后是不是要维持这样很久才不会反弹

• 孙建怀

  是的！

• 孙建怀

  不能吃太多

• ask_E63GO4

  要半年吗？

• ask_E63GO4

  如果我瘦下来之后吃晚饭了会反弹很多吧！

• 孙建怀

  是会反弹的！到只要你现在适量运动

• 孙建怀

  就可以的

• ask_E63GO4

  嗯嗯

• ask_E63GO4

  知道了

• ask_E63GO4

  我想问每天早上

• 孙建怀

  是的！

• ask_E63GO4

  起床喝450ml温水会不会减肥

• 孙建怀

  这个没有作用的

• ask_E63GO4

  一口气喝450ml

• ask_E63GO4

  不减肥吗？

• 孙建怀

  早餐正常吃，要不会得胆囊炎的

• ask_E63GO4

  我是先喝450ml温水再去吃早饭

• 孙建怀

  这样可以的

• ask_E63GO4

  会不会对减肥有益处

• ask_E63GO4

  每天早上喝温水

• 孙建怀

  有好处的

• 孙建怀

  吃饭前喝水，很好的习惯

• 孙建怀

  还有什么可以帮你的

• ask_E63GO4

  没有勒

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