有什么办法 可以尽快忘记一个人
天津正向心理咨询中心 心理咨询科
主治疾病:睡眠障碍,焦虑障碍,抑郁症,强迫症,神经官能症
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刘赓
您好
为什么要忘记呢?
因为不合适
而且我也离开上一家单位了
能了解一下您的性别年龄吗?
21岁
现在的任职单位 距离上一家很近…
你是怕见到他?
嗯…
遗忘是需要时间的
三个月了吧
辞职到现在
一直没有联系
不过我觉得你要锻炼自己即使没有忘记,见到他时也能坦然面对
其实我以为自己放下了已经 而且现在工作又忙 可是前天上午 居然在单位楼下见到他了T_T
真的又惊又喜
主要是你还是放不下他这个人
所以很想很想忘掉…
还要准备考试
你要思考一下为什么自己放不下他
安全感
那你就从其他方面去寻找安全感
他特别聪明 而且成熟 稳重 相比和我同龄的其他人
那你们为什么还要分开呢?
不合适…
所以建议你从其他方面去寻找安全感
嗯…比如?
让自己忙起来,注意力转移开
嗯白天忙就还好 好像晚上静下来 想到他就会失眠…
睡不着的时候就起来做些事情,不要躺在床上胡思乱想,要不更睡不着
嗯…我真的很想留在他身边…可是不现实
反而会让自己更痛苦T_T
长痛不如短痛,既然不能在一起就要坚决一些,要坚信以后会遇到更合适的
嗯…谢谢你的鼓励~
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