男，40岁。40岁，男，腰椎间盘突出，该吃什么药？

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• ask_655921

  男，40岁。40岁，男，腰椎间盘突出，该吃什么药，平时注意什么？

• ask_655921

  图片仅医生和患者本人可见

• 李维欢

  你好在吗

• ask_655921

  在

• 李维欢

  生活中腰椎间盘突出是一种慢性退行性疾病，

• ask_655921

  该吃什么药呢

• 李维欢

  腰痛宁，活血化瘀的

• ask_655921

  平时注意什么呢？

• 李维欢

  平时注意不要久坐久站

• 李维欢

  不要经常做弯腰的活，建议睡硬板床，

• 李维欢

  干活时可以用腰围固定

• 李维欢

  干活时可以用腰围固定

• 李维欢

  在吗？

• ask_655921

  嗯

• 李维欢

  枕头略低

• ask_655921

  还有要注意的事项么？

• 李维欢

  早晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。②在厕所里，从坐位站起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起来时很容易扭伤腰部。③早晨身体的各部肌肉还没完全变暖时，突然的动作会引发腰痛，所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。如洗脸时将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿等。④走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。⑤上楼梯时，慢慢地侧着身子一个台阶一个台阶上，要比直着上楼腰部受力小。 ⑥工作中要保持正确的姿势坐在椅子上，时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。⑦ 要注意久坐会对腰产生不利，引发腰痛。睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，

• 李维欢

  这是我的一个模版，发你看看吧，基本上就是注意这些细节

• 李维欢

  在吗

• 李维欢

  在不在

• 李维欢

  还在吗？

• 李维欢

  还要注意保暖，

• 李维欢

  还在吗？

• 李维欢

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