跑完步之后很累了是不是不能马上就蹲下？

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• ask_320309

  男，18岁。跑完步之后，很累了是不是不能马上就蹲下？跑完步之后是不是不能马上蹲下？

• 杨丰全

  是的！

• ask_320309

  为什么

• 杨丰全

  运动后心跳加快，血压升高，下蹲后下肢血回流减少，如果再站立，容易出现直立性低血压，晕厥！

• ask_320309

  那什么时候才可以蹲

• 杨丰全

  慢走，站立活动几分钟后！

• ask_320309

  哦哦

• 杨丰全

  感觉心跳减慢，没有心慌气短的感觉时，可以下蹲坐下！

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