平时半弯腰时间长就腰疼咋办？

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• ask_803536

  女, 25岁。平时半弯腰时间长就腰疼，平时洗个碗，洗个脸哈腰一会就感觉腰酸，不干啥的时候不疼，请问这是什么原因？

• 李宁

  最近腰部受过伤吗？

• ask_803536

  没受过伤，这种情况都很长时间了，不干什么的时候不疼不酸，只要半弯腰一会救感觉酸疼

• 李宁

  平时锻炼身体吗

• ask_803536

  会锻炼啊

• ask_803536

  不知道自己什么原因

• ask_803536

  在吗

• 李宁

  在的

• 李宁

  可能是腰部肌肉有劳损情况

• ask_803536

  有劳损？是不是说累的呢还是什么意思

• 李宁

  是累的

• ask_803536

  平时也没干过什么重活啊 没累过

• 李宁

  活动不注意度

• ask_803536

  是不是腰拖

• ask_803536

  根做仰卧起坐有关系吗

• 李宁

  如果平时不做，突然做的话会有关系

• ask_803536

  平时总做 一次100个 是不是做的太多

• 李宁

  太多了。

• ask_803536

  总是这样腰疼 会有问题吗

• 李宁

  可以做个腰椎磁共振看看

• 李宁

  先休息休息吧，先不要做仰卧起坐

• ask_803536

  这种情况是不是肾虚

• 李宁

  跟那个没有关系的。不要想太多。

• ask_803536

  那还能是什么原因呢？

• 李宁

  过度劳累

• 李宁

  建议先休息休息，如果还疼的话就去做个腰椎核磁共振。

• 李宁

  口服布洛芬药物，缓解下疼痛

• ask_803536

  不是说总疼 就是弯腰时间疼 马上站直就不疼 就是不能弯腰时间长一会

• 李宁

  有很大可能和你仰卧起坐有关

• ask_803536

  都已经半年没做了 之前会每天都做

• ask_803536

  是那个引起的么

• 李宁

  是的。

• 李宁

  所以你先歇歇，然后从少开始

• 李宁

  不要一次做那么多

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