转呼啦圈能瘦肚子上的赘肉吗？

咨询实录内容

• ask_y3igCA

  我21女，转呼啦圈能瘦肚子上的赘肉吗？

• 在线医生

  你好，有什么可以帮你吗？

• ask_y3igCA

  赘肉太多了

• 在线医生

  你好

• ask_y3igCA

  我21女，转呼啦圈能瘦肚子上的赘肉吗？

• ask_y3igCA

  我21女，转呼啦圈能瘦肚子上的赘肉吗？

• 在线医生

  可以呀，只要是运动就可以

• ask_y3igCA

  要一天之中，哪个时间比较好？

• ask_y3igCA

  要转多久？

• 在线医生

  不要在饭后进行，其他的时间都可以，

• 在线医生

  如果能坚持的话，可以转40到60分钟

• ask_y3igCA

  早上刚起床刷牙，然后去跑步，这样能减肥吗？

• 在线医生

  可以

• 在线医生

  我每天都是这样

• 在线医生

  坚持了两年了

• ask_y3igCA

  然后你自己决定有什么效果？

• ask_y3igCA

  觉得有什么效果？

• 在线医生

  减肥一定要持之以恒

• ask_y3igCA

  能长高吗？

• 在线医生

  只要你能坚持住，就有效果

• 在线医生

  没有听说能长高

• ask_y3igCA

  你跑了那么久，有感觉瘦了没？

• 在线医生

  身高和遗传以及后天营养有关

• 在线医生

  我感觉廋了

• ask_y3igCA

  对了，呼啦圈，是不是要吃完饭后，休息一个钟，才能开始转？

• 在线医生

  是，不要在饭后立刻运动

• ask_y3igCA

  OK

• 在线医生

  还有什么需要咨询的吗？

• ask_y3igCA

  早上刚起床，刷完牙，能不能喝一杯水，然后才去跑步？

• 在线医生

  可以

• 在线医生

  没有问题

• 在线医生

  还有什么问题吗？

• 在线医生

  在吗？

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