膝盖受凉就疼里边嘎嘣嘎嘣的咋回事？

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• ask_joXTtU

  膝盖受凉就疼，里边嘎嘣嘎嘣

• 赵永杰

  你好

• ask_joXTtU

  您好

• ask_joXTtU

  前天冬天可能玩跑步机，没有活动开，锻炼膝盖受伤了

• ask_joXTtU

  前年冬天可能玩跑步机，没有活动开，锻炼膝盖受伤了

• ask_joXTtU

  之后疼了一阵。现在膝盖受凉就会疼

• 赵永杰

  原来痛吗？

• 赵永杰

  您好！还在吗？

• ask_joXTtU

  最初受伤的时候下楼梯疼

• 赵永杰

  有做过检查吗？

• ask_joXTtU

  活动膝盖时里边响

• ask_joXTtU

  没有

• ask_joXTtU

  我不知道怎么检查

• 赵永杰

  多大年龄？

• ask_joXTtU

  26

• 赵永杰

  平时上下楼梯多吗？

• ask_joXTtU

  右膝盖

• ask_joXTtU

  还好呀

• ask_joXTtU

  在学校

• 赵永杰

  你这是膝关节骨关节炎引起的

• ask_joXTtU

  怎么会患上这个

• 赵永杰

  最近疼的严重吗？

• ask_joXTtU

  今天有点疼

• ask_joXTtU

  今天来加工厂穿少了，膝盖感觉不适

• 赵永杰

  跟你原来拉伤，平时不注意保暖有关

• ask_joXTtU

  这个如何保养，怎么样会完全恢复

• ask_joXTtU

  那我还可以使用跑步机，骑单车吗？

• 赵永杰

  不可以

• 赵永杰

  近期制动休息为主

• ask_joXTtU

  瑜伽也不可以？

• 赵永杰

  也不以，会加重韧带的损伤

• ask_joXTtU

  这种情况，膝盖应该做那些运动

• ask_joXTtU

  膝盖窝不疼

• 赵永杰

  游泳是最好的

• ask_joXTtU

  那我可以如何锻炼哪

• ask_joXTtU

  不会

• 赵永杰

  不能做剧烈的运动，

• 赵永杰

  慢跑可以，不能久站，久蹲，爬山，上下楼梯

• ask_joXTtU

  有的时候会跳有氧操，看来也不可以了

• ask_joXTtU

  不能活动需要持续多久

• ask_joXTtU

  里边嘎嘣是怎么回事

• ask_joXTtU

  我需要做检查吗？

• 赵永杰

  去医院做个磁共振检查

• 赵永杰

  嘎嘎声，是软骨被磨损坏的表现

• ask_joXTtU

  磁共振挺贵的吧，我有必要做那个检查吗？

• 赵永杰

  需要的

• 赵永杰

  他能更清楚的评估里面的劳损情况

• 赵永杰

  必须要制动休养的

• ask_joXTtU

  有的时候感觉里面会别着

• ask_joXTtU

  需要休息多久

• 赵永杰

  那是关节出现的绞索

• 赵永杰

  磁共振检查是必须要做的

• ask_joXTtU

  感觉卡着了

• ask_joXTtU

  那种感觉

• 赵永杰

  和你平常的过度运动，磨损有很大关系

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