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心情不好压抑该怎么办?

女, 23岁。最近心情总是不好,莫名的压抑,怎么办呢

ask_744892 2016-03-19 18:33:49

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

王海霞 二级心理咨询师

遵义医学院   心理咨询科

主治疾病:学生教育,婚姻两性,人际关系,情绪疏导,考前焦虑疏导,焦虑症,抑郁症,强迫症等

咨询实录内容

  • ask_744892

    女, 23岁。最近心情总是不好,莫名的压抑,怎么办呢?

  • 王海霞

    你好,发生什么事了吗

  • ask_744892

    就是跟上一个男朋友分手以后,心情一直都不好

  • 王海霞

    多久了?

  • ask_744892

    我感觉我都要得抑郁症了

  • ask_744892

    8个月了吧

  • 王海霞

    这么久了,我建议你接受正规系统的心理疏导,当地有心理医生吗

  • ask_744892

    有tiantianshangban

  • ask_744892

    没有时间去医院

  • ask_744892

    我心情总是不好

  • 王海霞

    你这是负性情绪得不到宣泄

  • 王海霞

    必须宣泄出来,

  • ask_744892

    那怎么办

  • ask_744892

    我这是不是心理有问题啊

  • 王海霞

    那你愿意签约我私人医生吗,我给你打电话,咱俩好好聊聊,你看好吗?

  • 王海霞

    时间越久产生心理问题的可能性越大

  • ask_744892

    需要花钱么

  • 王海霞

    是的,就象身体有病需要治疗一样

  • ask_744892

    咱俩语音可以么?不方便接电话

  • 王海霞

    你这么久需要系统地疏导,语音起到的作用谨微,最好去面诊,是最有效的

  • 王海霞

    今天不休息吗

  • ask_744892

    不休息啊

  • 王海霞

    如果休息,我建议去看心理医生

  • 王海霞

    面诊效果最好的

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