便秘快一个月了有什么办法可以缓解？

咨询实录内容

• ask_05Y10g

  我想咨询一下，我便秘快一个月了。有什么办法可以缓解

• ask_05Y10g

  最近还老失眠

• 焦婷

  你好

• 焦婷

  饮食要注意的

• 焦婷

  忌辛辣

• 焦婷

  饮食要注意的

• ask_05Y10g

  就光注意饮食吗？

• ask_05Y10g

  可是好几天都没有拉了，有什么办法吗？

• ask_05Y10g

  为什么还会失眠

• 焦婷

  你好，用过开塞露吗？

• ask_05Y10g

  没有用过

• 焦婷

  平时饮食要清淡。

• 焦婷

  多吃水果蔬菜

• ask_05Y10g

  我们平时都吃的是食堂的饭菜清淡这块肯定不行

• ask_05Y10g

  水果这块也没有办法满足

• ask_05Y10g

  还有是它的办法没有

• ask_05Y10g

  水果这块吃什么效果好点

• 焦婷

  香蕉效果好

• ask_05Y10g

  这个便秘会不会跟使用电褥子有关系吗？

• 焦婷

  有一定关系的。

• 焦婷

  你吃的有什么药吗？

• ask_05Y10g

  我没有吃过什么药

• 焦婷

  你可以吃点益生菌试试

• 焦婷

  调节调节肠道菌群

• ask_05Y10g

  恩，好的，

• 焦婷

  嗯嗯

• 焦婷

  你好，请问还有什么问题要咨询吗？

• 焦婷

  你好，没什么问题的话我就先关闭窗口了，这样有助于别人义诊。

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