水龙头经常反复的看它有没有关是什么原因？

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• ask_jUXZ1I

  水龙头经常反复的看它有没有关，钱放在身上反复的看它在不在身上，门反复的看它有没有关，插座反复的看有没有拔。这些是不是强迫症的表现

• 闵士秀

  您好

• ask_jUXZ1I

  好的

• 闵士秀

  你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好

• 闵士秀

  不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。

• ask_jUXZ1I

  具体不知道该怎么做呀

• 闵士秀

  强调正面观点，减轻负面看法 有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。 若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事， 事后又要花功夫去补救 世事难以尽善尽美， 放松些

• ask_jUXZ1I

  太深奥了

• 闵士秀

  放开点，每天不必那么紧张，

• 闵士秀

  请问您还有什么需要咨询的吗？

• ask_jUXZ1I

  没了

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