睡眠质量及黑眼圈
- 我很久以前就有黑眼圈了，可是我睡眠质量不
- 问：我很久以前就有黑眼圈了，可是我睡眠质量不错，在学校包括午休睡7.8小时，在家会睡久一点，很少熬夜和失眠，但不管怎样黑眼圈就是消不掉，是怎么回事，有办法消除吗 &......
- 答：病情分析：保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 指导意见：温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 ......
- 黑眼圈较重，先天就有，睡眠质量也较好，每
- 问：病情描述:黑眼圈较重，先天就有，睡眠质量也较好，每天都按时吃一些补肾的药但是没用曾经治疗情况和效果: 吃I过一些补肾的中药，没用想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：这个如果是天生的估计很难改善。指导意见：如果可以的话还是多做点面膜，眼贴等等，实在不行也没办法。......
- 24岁面色灰暗黑眼圈严重睡眠质量低
- 问：病情描述:24岁 面色灰暗 黑眼圈严重 睡眠质量低下 多梦 经常梦遗 腰痛头昏乏力 四肢冰冷&nbs......
- 答：病情分析：您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。指导意见：可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，建议您平时多注意休息，如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。祝......
- 如何保持睡眠质量，消除黑眼圈
- 问：病情描述:每天十二点之前都睡不着 ......
- 答：你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。......
- 黑眼圈怎么办由于经常射精和睡眠质量不好，
- 问：病情描述:由于经常射精和睡眠质量不好，眼睛周围黑黑，眼又凹。请问该怎么办 ......
- 答：你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢引起的，保障充足的睡眠,加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,你的情况同时需要避免过频的性生活和手淫 &nbs......
- 长期黑眼圈，睡眠质量良好，饮食也营养。
- 问：病情描述:眼睛下方黑黑的，眼睛无神。 ......
- 答：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。 ......
- 黑眼圈"眼袋我今年42岁了，我的睡眠质量
- 问：病情描述:我今年42岁了，我的睡眠质量不是很好，每天睡6~7个小时就睡不着了，而且从35岁以后眼睛有严重的黑眼圈以及眼袋，每天早晨醒来照镜子都发现黑眼圈相当的明显，我想问......
- 答：缺乏维生素铁、过度疲劳、睡眠不足或肝肾脾虚是导致黑眼圈的主要原因。生活上注意多休息，不要经常熬夜，平时多喝点枸杞茶，另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有很好的效果的。 提问人的追问 2012-......
- 个人黑眼圈严重，睡眠质量差，动不动便秘，
- 问：病情描述:黑眼圈严重，睡眠质量差，动不动便秘，复发性长痘。......
- 答：你好，黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着......
- 我的黑眼圈也很久了，睡眠质量也不是很好，
- 问：我的黑眼圈也很久了，睡眠质量也不是很好，这是为什么呢？......
- 答：病情分析：可能是神经衰弱或者植物神经紊乱指导意见：睡前喝杯温牛奶，适当听点轻音乐，不要有太大心理压力，放松心情 ......
- 请问睡眠质量很好可是黑眼圈很大是怎么回事
- 问：病情描述:每天睡觉前都有玩手机，会不会是因为这个，我是学生啊......
- 答：黑眼圈，中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。建议在这方面做些检查，如果存在肾虚的症状，建议需要补肾治疗，可以选用补肾药物......
- 睡眠质量挺好但是总是有黑眼圈，请问是怎么
- 问：病情描述:睡眠质量挺好但是总是有黑眼圈，请问是怎么回事啊 ......
- 答：你好，黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量. ......
- 睡眠质量不好有半年了，导致黑眼圈加深，有
- 问：病情描述:睡眠质量不好有半年了，导致黑眼圈加深，有人说在晚餐进食时吃一些富含维生素C和胶原蛋白的食物比较好，请问什么食物富含维生素C和胶原蛋白？曾经治疗情况和效果:&nb......
- 答：可以用的，由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老造成的，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理 提问人的追问 2012-11-05 11:1......
- 我今年十五岁，但是却有黑眼圈，我睡眠质量
- 问：病情描述:我今年十五岁，但是却有黑眼圈，我睡眠质量蛮好，为什么会有黑眼圈？很明显的。。。。曾经治疗情况和效果: 没治疗过，我还小想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。指导意见：1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿......
- 女２８睡眠质量很好，为什么还经常有黑眼圈
- 问：平时睡觉质量很好，黑眼圈总出来了，昨天周末我睡得很晚，但是我怎么觉得睡的越久就越有黑眼圈啊！我晚上还总是做梦，早上起来头昏昏沉沉的，身上也很累，做梦老是跑呀跳的。&nbs......
- 答：病情分析：你好，眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病......
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