晚上吃冬瓜减肥吗
- w我很胖想减肥晚上吃黄瓜对于减肥有坏处吗?晚
- 问：病情描述:w我很胖想减肥晚上吃黄瓜对于减肥有坏处吗?晚上吃黄瓜能减肥吗？吃多还是吃早上吃黄瓜中午吃菜晚上吃黄瓜能减肥吗晚上吃黄瓜能减肥吗，会影响它效果吗晚上吃黄瓜减肥有效......
- 答：病情分析：很高兴能帮助到你，吃黄瓜有助于减肥，晚上吃没有坏处，建议你平常早午饭正常吃饭不要吃黄瓜，晚上吃黄瓜不吃饭。指导意见：你好，建议你平常饮食上不要吃能量高的食物，除了控制饮食外，还有要加强体育锻炼，祝您健康......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-18
- 你好专家我有点胖想减肥晚上吃什么才不长肉
- 问：你好专家我有点胖想减肥晚上吃什么才不长肉啊，......
- 答：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。......
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提问时间:2012-05-16
- 晚上吃什么主食减肥
- 问：病情描述: 我以前试过晚上不吃饭来减肥，但是复食后就反弹了，甚至比以前还要胖，所以我想如果要减肥的话晚上是必须吃饭的。我想了解一下晚上吃什么作为主食......
- 答：如果想减肥的话，不建议使用节食法或者是减肥药物进行减肥，建议在保证营养前提下合理控制三餐进行有养运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步训练，减肥一定有效果，晚上尽量少吃主食。多吃蔬菜！......
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提问时间:2012-05-12
- 晚上吃酸奶能减肥吗
- 问：病情描述: 以前我都是早上吃一点酸奶的,可是自从知道晚上吃酸奶能减肥后,我想改在晚上吃了,男友见我早上吃酸奶一直不错,害怕改成晚上吃酸奶身体会受不了......
- 答：你好，根据你所描述的这个情况的话，餐后适当的喝一些酸奶的话，对，胃肠道还是很好的，但是任何东西的话都要适当建议，平时的话就是合理均衡的搭配好自己的饮食，注意荤素搭配，少吃一些热量比较高的，煎炸类的，烧烤类的，就不要再吃一些。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
- 晚上吃稀饭能减肥吗
- 问：病情描述: 哎呀真是郁闷呀，最近一段时间体重不知道是怎么回事，突然之间就狂涨不止，经朋友介绍吃了不少的减肥药品，也去医院检查了很多次，但最终的效果始......
- 答：你好，晚上喝一点稀饭，不吃主食，这样对减肥是有一定效果的，但是减肥要同时注意两个方面，一个方面是科学饮食控制热量的摄入，另一方面就是要通过运动消耗的身体多余的脂肪。......
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提问时间:2012-05-10
- 减肥晚上吃苹果
- 问：下来能不能瘦了呢。 想得到怎样的帮助: 请问晚上吃苹果能减肥吗？......
- 答：你好，建议你一定要控制饮食，少吃糖分多的和油大的食物，还有一定要坚持每天做运动，比如瑜伽，有氧运动，晚上做效果会更好，可以吃红豆，牛羊肉，鱼等食物，也可以吃苹果，桃子，西瓜，等食物来帮助减肥。......
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提问时间:2012-05-09
- 晚上吃苹果会减肥吗
- 问：病情描述: 最近刚生完孩子，由于坐月子的原因，体重猛增，因为现在身体还是比较虚弱，所以还不能出去外面运动减肥，所以想通过一些饮食来减肥，听朋友说晚上......
- 答：指导意见：苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果是美容佳......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 晚上吃啥减肥
- 问：病情描述: 您好，就是这个肥胖的原因，自己的血压还有血脂都是很高的，容易患这个心血管疾病的饿，这个有什么好的建议就是可以减肥，主要是饮食上面的一些建......
- 答：减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少，喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。......
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提问时间:2012-05-08
- 晚上吃酸奶会减肥吗
- 问：病情描述: 自从生了宝宝，这身材是严重走样，真是没法看了，每次跟老公走在一起都觉得自卑，有时候想还是吃减肥药算了，但是减肥药副作用大，也不敢吃，都是......
- 答：可以，酸奶减肥法是一种新生的减肥方法。指调整食谱，增加其中酸奶的含量。能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。......
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提问时间:2012-05-08
- 晚上吃啥才能减肥
- 问：病情描述: 你好，我想请问一下，我是一名减肥的人，我的饮食控制很好，但是效果不是很明显，我想请问一下，有没有什么好的办法，可以减肥效果很明显的，晚上......
- 答：您好，根据您所描述的情况，晚上要少吃，也就是说吃六到八分饱就可以了，而且少吃高热量高脂肪食物，尽量多吃水果蔬菜。很高兴为您解答。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 晚上吃什么菜能减肥
- 问：病情描述: 我的身材是这样。身高165厘米，体重我都有点不好意思说。呵呵，135斤。这是我有史以来最胖的一次，今天洗澡的时候称的，我简直不敢相信自己......
- 答：你好，晚上尽量少吃东西，最好在6点前吃完晚饭，很多水果含糖量都很高，不建议大量食用，管住自己的嘴，适当增加一些运动量，是可以瘦的......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 晚上吃啥可以减肥
- 问：病情描述: 你好，我是很在乎自己身材的一个女性，虽然自己不是一个胖的人，准确的来说我是一个渴望苗条的人，我想要用食疗的方法来减肥，有什么好的建议，十......
- 答：您好，根据您的描述，晚上吃饭不要太饱，八分就好，最好少吃肉类，多吃果蔬对您的身体也有好处，而且还能减肥，其实减肥最主要的还是健康减肥，多运动！......
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提问时间:2012-05-04
- 晚上吃香蕉能减肥不
- 问：了，每天看着自己身上的赘肉总觉得不舒服，想减肥，但是又怕使用减肥药会因为给孩子喂奶会影响到他，听说香蕉能减肥。 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。不建议产后过早减重。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 晚上吃粥减肥
- 问：病情描述: 最近要努力减肥了，每天控制了食量，特别是晚上每天晚上都喝白粥，想问这样对减肥有没有效果？会不会伤害身体？喝多长时间才可以见到效果呢？平时......
- 答：因为粥含有的能量很小。晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 吃黄瓜能减肥吗晚上吃？
- 问：病情描述:吃黄瓜能减肥吗晚上吃？......
- 答：指导意见：减肥的根本出路在于戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动的，黄瓜属于含脂肪和淀粉的含量都是非常少的，不属于增肥食品的。......
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提问时间:2012-05-03
