怎样减腰腹部肥胖_热门健康问答

怎样减腰腹部肥胖: 问：问题描述:身高158,113斤......; 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-03-11

小腹肥胖，想减腰腹部坠肉: 问：......; 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-08-31

哺乳期间，怎么样减腰腹部？: 问：哺乳期间，怎么样减腰腹部？......; 答：病情分析：你好，哺乳期的话要保证营养丰富。对你的孩子的健康是比较好的。所以要注意不能采取节食的方式指导意见：所以这个情况的话建议你是要注意适当的有氧运动以及如果是不是剖腹产的话可以适当的仰卧起坐等帮助锻炼腰腹部是比较好的。注意等哺乳期过了之后可以采取......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-11-28

减腰腹部肉: 问：我腰上的肉很多，而且肚子也很大，是不是因为我胃大？？请问该如何减啊......; 答：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-06-08

怎样减腰腹部的赘肉: 问：我是学生，经常坐着，而且吃的很多，胃也撑大了，整个腹部都气鼓鼓的，要怎么办......; 答：这个还是需要注意不要吃太多油腻的饮食，尤其是晚餐不要吃的太多，不要吃夜宵，注意适量运动，可以做点仰卧起坐看看怎么样，注意观察......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-04-05

想减肚子腰腹部有肉想减腰腹部想减肚子·想: 问：病情描述:想减肚子腰腹部有肉想减腰腹部想减肚子·想得到医生曾经治疗情况和效果: 吃过减肥药想得到怎样的帮助: 想减肥减肚子......; 答：病情分析：你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 指导意见：建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-12

不手术可以减腰腹部吗？生完孩子，腰腹部肉: 问：不手术可以减腰腹部吗？生完孩子，腰腹部肉好多，人家说抽脂减肥好，那抽脂瘦腰腹部真的好吗？曾经治疗情况和效果: 无 ......; 答：你好，抽脂减肥是目前减肥较好的方法。抽脂瘦身术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-09-14

我想减腰腹部，想吸脂又害怕，溶脂能达到效: 问：我想减腰腹部，想吸脂又害怕，溶脂能达到效果不？溶脂哪最好？......; 答：病情分析：别吸脂，也别溶脂，最好是加强运动，将脂肪变成肌肉，是最好的。指导意见：天天练习仰卧起坐，晃呼啦圈，早晚多运动，腰腹部的脂肪就能下降，主要还是运动少所致，要养成好习惯，慢慢就瘦了，别做手术了，对身体不好。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-14

怎样减腰腹部脂肪: 问：病情描述: 我今年28岁，生完宝宝后，腰腹部脂肪堆积了很多，尤其是小肚子脂肪多了很多，用了很多方法都没办法把腰腹部的赘肉减掉，运动了也没减下去，三餐......; 答：减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-10

减腰腹部脂肪: 问：病情描述: 女孩子真是伤了25岁就会胖起来了，我也不例外，这两年明显的感觉到腰部和腹部那的肉都不知道是哪里来的，其实也知道是坐得太多运动得太少的缘故......; 答：减肥首先还是要注意饮食，严格限制高热量、高脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。肚子最不好减的，在进行有氧运动的时候可做一些卷腹等的训练。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08

产后做什么动作可以安全减腰腹部肥肉: 问：病情描述: 身体状况良好曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ......; 答：你好，根据你描述的情况。产后减腰腹肥肉。产后不要大吃大喝。一天只吃三顿饭，不加餐，正常饮食，喝鸡汤或者排骨汤。每次喝一小碗，多吃蔬菜选择，菠菜冬瓜，白菜等蔬菜。喝一些小米粥也是见好就收，从来不大吃大喝。天日吃水果，每天至少吃两个香蕉，还要吃苹果草莓。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-06

我要减腰腹部的赘肉: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 过胖曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: ......; 答：指导意见：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-20