腹式呼吸法怎样做_热门健康问答

点击查看详情 >> 提问时间:2012-01-04

腹式呼吸法: 问：请问腹式呼吸法具体应该怎么做，怎么我做出来恰恰相反，吸气时肚子回缩，呼气时肚子鼓起......; 答：指导意见：你好，腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉，即紧靠......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-01-04

请问腹式呼吸怎么做？这样对健康有哪些好处: 问：请问腹式呼吸怎么做？这样对健康有哪些好处？......; 答：根据你描述的这个情况，腹式呼吸一班的我们的呼吸都是联合起来的，但是腹式呼吸的话，一般的就是胸腔有压力，或者是一些病变的话，会做负数呼吸一般的就是会出现肚子再活动，然后膈肌随着肚子的活动而出现变化，所以说可以呼吸......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-11-21

昨天做腹式呼吸时没做好，之后就开始胸痛。疼痛位: 问：昨天做腹式呼吸时没做好，之后就开始胸痛。疼痛位置主要是在两乳之间，身体前倾或者做吞咽动作时疼痛加剧。......; 答：指导意见：你好，做腹式呼吸时没做好，之后就开始胸痛，建议做心电图和胸片检查，正常，无气胸，考虑是肌肉劳损，可以口服复方氯唑沙宗片，多观察，祝你健康。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-21

你好，腹式呼吸做越多越好吗: 问：......; 答：指导意见：你好许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-01

既然说正常男人说话时是腹式呼吸，那为什么: 问：既然说正常男人说话时是腹式呼吸，那为什么网上有很多提倡练习腹式呼吸呢？他们都已经正常了，为什么还要练习呢？......; 答：这种情况练习主要是为了加强这种呼吸的方式，这样可以提高肺活量等方式的话，一般对于身体也是有好处的，所以说这种情况加强练习是有必要的。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-22

腹式呼吸和胸式呼吸那一种是成人健康呼吸?: 问：腹式呼吸和胸式呼吸那一种是成人健康呼吸?跑步运动适合胸式呼吸吗曾经治疗情况和效果: 无......; 答：病情分析：你好，腹式呼吸和胸式呼吸都是成人健康呼吸，只是女性以胸式呼吸为主，男性以腹式呼吸为主指导意见：所以这种情况没必要可以追求哪一种呼吸，都是正常的呼吸运动，多参见锻炼就可以了，这样就可以提高体质，祝你健康！......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-25

腹式呼吸到底是怎么样？: 问：腹式呼吸到底是怎么样腹式呼吸到底是怎么样的，能不能用很形象的东西说说啊。我呼吸的时候怎么是肚脐眼之上的肚子鼓起来，而不是肚脐眼之下三分处，，不是......; 答：病情分析：您好，腹式呼吸就是用腹肌来呼吸了。指导意见：一般来说主要是男性多见一点了。不像您说的那样肚脐用力了，只是膈肌再用力了。没那么复杂了。医生询问：......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-12-29

练腹式呼吸时常有口水流出这口水有毒吗？: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 怎样处理这些口水 ......; 答：指导意见：你好,不必担心,其没有毒的,及时擦除即可的医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-07

我在练腹式呼吸时练出了口水，这时口水中有: 问：我在练腹式呼吸时练出了口水，这时口水中有毒吗？该怎样处理这些口水？......; 答：指导意见：您好，您说的情况是没毒的，可以吞咽或者吐掉医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-07

腹式呼吸时为什么会觉得难受: 问：病情描述: 患者女，23岁。心血来潮想锻炼一下腹式呼吸。发现采用腹式呼吸会出现一下问题 1.头晕眼花 2......; 答：病情分析：你肯定是过度呼吸了，造成了呼吸性碱中毒，血内二氧化碳含量太低的话，对呼吸中枢会有抑制的。指导意见：你弄的腹式呼吸，其实就是主动去控制膈肌，加深呼吸。这个你要自己调节好，不要过度，不然对身体不好的。医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-29

腹式呼吸有什么好处: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化腹式呼吸有什么好处 &nb......; 答：扩大肺活量，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-19

跑步该胸式还是腹式呼吸？: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 平时男人用腹式呼吸可跑步时腹式呼吸好像好难练习啊曾经治疗情况和效果: &nbs......; 答：病情分析：男人腹肌相对较发达，身体需氧量又较多，因此男人通常采用的是胸腹联合呼吸。指导意见：跑步本身就是锻炼的过程，没有必要可以追求呼吸方法，用最自然最舒服的状态就可以了。想要锻炼腹肌的话可以进行专门的训练。医生询问：......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2011-10-13

为什么女性是胸式呼吸，而男性是腹式呼吸？: 问：......; 答：指导意见：这个就是男女身体构造有分别的情况，但呼吸器官都一样的医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-02

基本上只有腹式呼吸特别是夜晚上: 问：晚上睡觉呼吸急促，基本上只有腹式呼吸，活动量一大就感觉憋闷，大脑缺氧，晚上睡觉经常一个鼻孔不通气，左胸感觉麻木，心电图，胸透都正常，曾经治疗情况和......; 答：病情分析:你好！根据你说的情况，考虑你可能有鼻腔疾病，如鼻息肉等。以及咽喉部疾病等。指导意见:建议你最好能做个喉镜，检查一下，除了心肺外，以上的呼吸通道，是否有异常，根据检查结果对症治疗即可！祝你早日摆脱病痛的折磨！......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-31