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腹式呼吸法怎样做

腹式呼吸法怎样做
问:问题描述:腹式呼吸法是;呼气瘪腹,吸气松腹还是相反?......
答: ......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2009-04-24
请问腹式呼吸法怎么做我不会..
问:请问腹式呼吸法怎么做  我不会,我做出来恰恰和上面所说的相反  吸气时肚皮缩紧,呼气时肚皮胀起......
答:指导意见:你好,呼吸主要分为胸式呼吸,腹式呼吸和混合型,呼吸是空气吸入,所以必然胸廓扩张,腹部隆起,呼气是排气作用。如需要锻炼腹式呼吸,主要依靠吸气时腹部隆起,需要心中反复默念即可。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-04-12
肚皮舞胸腔腹式呼吸法舞境界指导
问:腹式呼吸是最自然、最能释放身体紧张的一种呼吸方法。它不仅是瑜伽的基础,更是肚皮舞的必修课,许多著名的肚皮舞大师,都非常强调腹式呼吸对舞蹈的重要性,比如RachelBric......
答:你这个情况,我详细的看了一下,我们只是一个医疗治病的机构,希望不要在这个平台上打广告,另外,你如果身体有什么问题可以向我们咨询,如果你有什么疑问,可以进一步向我咨询......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-04
腹式呼吸法
问:我最近在学习腹式呼吸,腹式呼吸是要将气吸如腹部,腹部的起伏应该很明显,但是为什么我用腹式呼吸时我感觉气大部分都吸到胃里了,胃的起伏很明显,这正常吗?请问应该怎样纠正?......
答:病情分析:您好,正常成年男性的呼吸就是属于腹式呼吸的,不知道您为什么要学习这个?指导意见:我理解您是不是要这样,吸气的时候放松,呼气的时候收腹,这样和正常的呼吸是相反的,可有效锻炼肺活量的。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-27
腹式呼吸法的正确练习方法
问:病情描述:没有病 谢谢 谢谢 谢谢谢谢 谢谢 谢谢 谢谢谢谢 谢谢 谢谢 谢谢谢......
答:病情分析:你好,根据你说的情况。请问深呼吸你会做吗?吸气的时候想着气往下走,多练几次就行了。指导意见:你好,根据你说的情况。请问深呼吸你会做吗?吸气的时候想着气往下走,多练几次就行了。   提问人的追问 2013-08-10 2......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-10
腹式呼吸怎么做
问:孕25周,请问能做腹式呼吸吗?是站着做还是坐着还是躺床上?吃完饭能做吗?......
答:病情分析:您好,腹式呼吸就是腹部运动占主导地位的呼吸,各个位置都是可以做的指导意见:您要采用腹式呼吸随时随地都可以,呼吸的时候要用肚子就是了。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-15
孕妇腹式呼吸怎么做
问:孕25周,请问能做腹式呼吸吗?是站着做还是坐着还是躺床上?吃完饭能做吗?......
答:你好,很高兴为你回答,孕妇不管是胸式呼吸还是腹式呼吸,都要顺其自然,以舒适为主。如果感觉到胸闷,可以去医院做,胎心监护,羊水,sd比值,宝宝只要一切正常,孕妇可以适当吸氧,改善症状。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-15
怎样腹式呼吸法瘦身?
问:平时看到同学们拿这自己漂亮的照片炫耀,我自己好自卑哦,因为我的那种胖妹妹型的,所以自己从来都不敢照相,但是心里还是好想照相,可是不敢照,好想瘦身啊,又不敢随便相信广告,想......
答:你好!爱美之心,人皆有之。要瘦身要苗条,建议采取科学的方法,合理的克制饮食,适当的运动,晚上建议少吃,多吃蔬菜水果,多参加户外活动,跑步,打篮球等。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-02
燃脂腹式呼吸法如何瘦身?
问:不相信那些什么减肥产品了,即贵还又不合算,而且没有什么效果,有了效果之后还往往要节食,那像自己减肥瘦身有什么区别,而且节食完后的身体大都不健康。听说有种叫燃脂腹式呼吸法的......
答:你好,所谓的燃脂腹式呼吸法,就是指短时间能让体内生热的瑜伽呼吸法。做法很简单,在家里的地板先铺上瑜伽毯(柔软的毯子也可以),盘腿坐上去,挺直你的背部,然后开始用鼻子吸气,腹部轻轻膨胀,积存空气,吐气时将空气从腹部挤出,从鼻子吐气。燃脂腹式呼吸能将氧气......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-20
什么是腹式呼吸?怎样做?
问:......
答:指导意见:男性一般都是腹式呼吸。就是吸气时肚子运动。女性一般是胸运动。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-06
腹式呼吸法对肝血管瘤有危害吗?
问:想得到怎样的帮助:  腹式呼吸法对肝血管瘤有一定影响吗?......
答:正常的呼吸方式有两种,胸式呼吸法和腹式呼吸法。成年男性,往往以腹式呼吸为主,女性,婴幼儿多以胸式呼吸为主。一般而言两种呼吸方式均不会对肝血管瘤有不利影响。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-08-28
请问你腹式呼吸法,呼气时是用鼻子还是用口?
问:病情描述:请问你腹式呼吸法,呼气时是用鼻子还是用口?......
答:您好,这呼吸最好是用鼻子的,以免引起口腔干燥, ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-07-10
腹式呼吸法
问:请问腹式呼吸法具体应该怎么做,怎么我做出来恰恰相反,吸气时肚子回缩,呼气时肚子鼓起......
答:指导意见:你好,腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种,顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好;呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反,即吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将它放松。逆呼吸与顺呼吸的细微差别:呼吸只涉及下腹部肌肉,即紧靠......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-01-04
请问腹式呼吸怎么做?这样对健康有哪些好处
问:请问腹式呼吸怎么做?这样对健康有哪些好处?......
答:根据你描述的这个情况,腹式呼吸一班的我们的呼吸都是联合起来的,但是腹式呼吸的话,一般的就是胸腔有压力,或者是一些病变的话,会做负数呼吸一般的就是会出现肚子再活动,然后膈肌随着肚子的活动而出现变化,所以说可以呼吸......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-11-21
逆腹式呼吸法好不好
问:病情描述:  我喜欢逆腹式呼吸,就是吸气的时候缩紧肚子,呼气的时候把肚子鼓起来。和腹式呼吸正好相反,请问对身体有坏处吗   曾经治......
答:病情分析:  人体的呼吸方式有3种:胸式呼吸,腹式呼吸,混合式呼吸。一般女性多采用胸式呼吸,男性多采用腹式呼吸、在特殊情况下如负压 ,负重,运动剧烈等情况下会产生混合式呼吸。逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-12-11
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