睡前喝蜜糖会影响睡眠吗
- 睡前吃巧克力影响睡眠?
- 问:睡前吃巧克力影响睡眠 吗? ......
- 答:睡前不宜食用巧克力及可乐.因为巧克力和可乐中含有咖啡因,会使人头脑清醒,这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时,有的甚至更长.即使你认为这点咖啡因不会对你的入睡产生什么影响,它们也会影响你的睡眠质量.
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提问时间:2008-01-28
- 睡前喝少许红酒,真的可以有助于睡眠吗?
- 问:睡前喝少许红酒,真的可以有助于睡眠吗? ......
- 答:红酒是起到活血的作用,并对大脑血管有帮助,不会长胖的淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒有助于睡眠.红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24......
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提问时间:2007-02-26
- 多梦、夜间尿醒、睡前多想影响睡眠
- 问:患者:24。男,19~21岁间有手淫习惯,21~23岁渐少,抽烟、偶尔喝点酒,平时睡前脑子里想的东西很多,一下子难以入眠、睡前要是多喝水,夜间就容易被尿急尿醒、睡眠时多梦......
- 答:首先应放松,精神放松,建议度假一段时间放松心情.
其次,检查肾功能、对症治疗 ......
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提问时间:2007-02-08