睡觉落枕了怎么快点恢复
- 脸长痘痘，痘痘一碰痛，落红点，洗不干净一
- 问：病情描述:脸长痘痘，痘痘一碰痛，落红点，洗不干净一样。曾经治疗情况和效果: 没治疗过！想得到怎样的帮助: 让脸不起痘，消除起痘......
- 答：病情分析：一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。指导意见：建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物.......
- 16岁男孩要几点睡觉？几点起床？
- 问：16岁男孩要几点睡觉？几点起床？......
- 答：病情分析：建议正常晚上21点睡觉，早6点起床即可。指导意见：这个年龄段是长身体的时候，最主要建议进行身体锻炼，提高身体素质。营养要均恒。......
- 我今年初三，每天差不多1点睡觉，6点起床
- 问：我每天差不多1点睡觉，6点起床，天天如此，现在放寒假，也是1点左右睡觉，早睡会睡不着，而且每天都是睡到自然醒，每天都是7点30分左右就会醒了，但还是每天会头晕，饭都吃不下......
- 答：病情分析： 你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 指导意见： 现在的情况是建议在医生的指导下使用维......
- 早上6点睡觉,下午6点起床，天黑就兴奋，
- 问：病情描述:早上6点睡觉,下午6点起床，天黑就兴奋，天亮了就起困意·····好严重啊，跪求治疗曾经治疗情况和效果: 吃过 酸枣仁 ......
- 答：病情分析：你好：你主要是睡眠-觉醒节律改变。指导意见：你必须白通过各种方法尽可能不睡，权当熬夜，这样晚上才有可能睡好。实在不行可以去看精神科或心理科门诊 提问人的追问 2013-02-07 18:58:47谢谢，但我也尝试过，白天不睡觉，但到了晚上......
- 早醒怎么办啊，10点，11点多睡觉，1点
- 问：病情描述:早醒怎么办啊，10点，11点多睡觉，1点多2点就醒了。平均每天3-4个小时，醒了之后就再难入睡了。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助......
- 答：病情分析：造成失眠的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，晚餐饱食，疾病如肾虚等都可能造成失眠。考虑你的情况是精神紧张或兴奋造成的。指导意见：睡前不要有剧烈的活动，晚餐切勿饱食，保持心情舒畅，白天可以多做些运动；可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳......
- 我婆婆有高血压，现在每晚睡觉到12点多就
- 问：我婆婆有高血压，现在每晚睡觉到12点多就睡不着了，天快亮了又想睡了，早上起床前头晕，我想问有什么好方法可以改善，泡脚有用吗......
- 答：病情分析：泡脚有一定的作用，但是可以根据病情选用合适的中药放入水中泡脚指导意见：建议当相关的中医门诊进行治疗，对治疗高血压引起的失眠有好的效果......
- 晚上凌晨2.3点睡觉早上6点起床，白天很
- 问：病情描述:晚上凌晨2.3点睡觉早上6点起床，白天很困。周末能补回吗曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 想知道如何补救睡......
- 答：您好,引起失眠主要原因是环境原因，个体因素，躯体原因，精神因素，情绪因素等等，缓解失眠症的方法如下：(1)建立规律的作息时间。(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避......
- 一般夏天早晨几点起床跑步和睡觉?冬天几点
- 问：一般夏天早晨几点起床跑步和睡觉?冬天几点起床跑步和睡觉?......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你夏天早晨5点起床锻炼身体，冬日早晨7点起床锻炼身体。指导意见：你好，建议你每天都要在10点左右睡觉，不要熬夜，祝您健康。......
- 晚上睡觉3-5点钟冰凉并且多次翻身并
- 问：病情描述:晚上睡觉3-5点钟 冰凉并且多次翻身 并且感觉胀曾经治疗情况和效果: 没得想得到怎样的帮助: 告......
- 答：病情分析：你好，你的情况考虑是肾阳虚导致的不适症状指导意见：建议你可以服用金匮肾气丸调理。多吃补肾的食物。忌辛辣刺激熬夜劳累。......
- 一天睡多少小时，是正常睡眠，睡觉前吃点什
- 问：一天睡多少小时，是正常睡眠，睡觉前吃点什么或者喝点什么？比较好。......
- 答：病情分析：您好，正常情况下睡眠8小时为宜。指导意见：睡前可以喝牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，祝您健康。......
- 我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊
- 问：病情描述:我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 能晚上睡好就可以......
- 答：病情分析：你反应的问题主要是睡眠问题，以早醒为主。如果早醒也伴有情绪低落，心情不好，兴趣的减退等，可能是抑郁症。指导意见：建议你可能的话到专门的精神专科医院门诊看看或者就近看看临床心理科专家。......
- 每天睡觉不管几点醒都被尿憋醒，而且被憋到
- 问：病情描述:每天睡觉不管几点醒都被尿憋醒，而且被憋到胃疼，排尿的时候小腹疼，尿完过一会就都不疼了，怎么回事？曾经治疗情况和效果: 以前吃过尿路感染的药......
- 答：你好，考虑是尿路感染的可能性大。日常要注意局部的清洁卫生，勤用温开水清洗，勤换洗内裤，选择棉柔舒适型的内裤。多喝温开水，加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。建议及时去泌尿外科就诊，确诊病因再对症进行治疗。......
- 晚上睡觉凌晨4点左右盗一次汗，被子都湿了
- 问：了。曾经治疗情况和效果: 没治疗想得到怎样的帮助: 是什么原因，需要吃药吗，西药行吗......
- 答：病情分析：盗汗是表虚的现象。结核病引起的盗汗较常见。指导意见：体虚也会引起盗汗。你先去检查一下看有没有结核感染。要是没有结核感染，就用些固表的中成药，对出虚汗的效果是较好的。......
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