减肥不效果不明显怎么办
- 我要减肥不反弹，无副作用怎么办，效果明显
- 问：全部症状:我22岁，70公斤.吃过减肥产品，但是反弹，平时忙，没有时间运动，爱吃零食（只要减肥一 定不吃）骨头架大，胖的很难看，穿衣服也不好看，身高174厘米，帮帮我吧，......
- 答：病情分析:根据你的描述，你的身高为1.74米，体重为70公斤，其实这种情况并不肥胖，而是身体发育不均匀显得比较肥胖而已。意见建议:对于你的这种情况，本来身体的体重就很正常，所以没有必要考虑减肥，但是由于身体发育不匀称显得肥胖，建议你可以去医院针灸科，......
- 咋样不用药物就减肥，效果还明显
- 问：病情描述:胖 &......
- 答：病情分析：你好在临床上，最有效最科学的减肥方法就是控制饮食和运动。指导意见：千万不要相信减肥药打的广告，里面主要成分就是泻药，还是要靠加强运动锻炼达到减肥效果。针灸、推拿也有一定效果。......
- 跑步快一个月，减肥效果不明显
- 问：跑步20多天就减下来三，四斤，都是晚上吃完饭后跑八公里，最开始晨跑，后来改成八公里夜跑......
- 答：这种情况一方面注意饮食调节，减少进食量，避免吃过于油腻，过甜的食物同时运动还要继续坚持，长跑对于运动有比较好的效果，需要继续采用长跑。另外还需要据您的基础体重来判断减肥的效果。......
- 减肥速度很慢，效果也不明显
- 问：减肥速度很慢，效果也不明显，脸上的肉也特别多，不容易减，有什么好些的方法？......
- 答：你好，减肥没有捷径，必须靠饮食控制和运动锻炼。平时尽量不要吃甜食，油炸的食物等高热量的饮食。根据自己的体力，循序渐进，做有氧运动。......
- 游泳减肥半个月了效果不明显
- 问：病情描述:我身边的朋友都已经差不多结婚了，但是由于太胖总是找不到合适的对象，所以就一直想着减肥，吃过减肥药，但是反弹特别厉害，最近听同事说游泳可以减肥，就去游泳了，但是这......
- 答：你好，根据你所描述的这种情况来看，如果想进行减肥治疗，首先要到进行控制饮食，并且增强体育运动锻炼的治疗，单纯的体育运动锻炼并不能达到明显效果......
- 我是虚胖体质，一直想要减肥，但效果不明显
- 问：我是虚胖体质，一直想要减肥，但效果不明显，后来还反胖了几斤，我身高153，体重47公斤。我想知道怎样可我是虚胖体质，一直想要减肥，但效果不明显，后来还反胖了几斤，我身高1......
- 答：根据您的身体出现了虚胖体质病变的临床表现情况，考虑是阳虚，体质虚弱等有关引起的综合表现可以通过饮食控制增加体育锻炼，配合健脾利水等药物综合性调整身体......
- 减肥效果不明显，怎样快速减肥
- 问：病情描述:每天坚持运动，晚上不吃饭，但是效果不明显。我身高163，体重126斤曾经治疗情况和效果: 曾经瘦过，但是后来晚上吃饭就反弹了想得到怎样的帮......
- 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......
- 减肥中脂肪膜过厚效果不明显
- 问：病情描述:您好！ 我的情况是 目前我在用一款外用的减肥透支爽，涂在身上，燃烧脂肪的效果不怎么明显，那边的人说是脂肪膜过厚，堵住了毛孔，所以无法排出毒素......
- 答：病情分析：您好，减肥最健康有效的方法是均衡营养低热量饮食，保证供给细胞均衡的营养，每天摄入的热量低于消耗的，细胞就能消耗脂肪。减脂肪不是把脂肪转化成油脂排出，二是转化成能量，这些能量保证你每天的一切行为和工作，不存在您说的这个解释。指导意见：1.饮食......
- 肚皮脂肪太多,弯腰困想减肥,多次减肥效果不明显
- 问：患者年龄: 病情描述: 肚皮脂肪太多，弯腰困难，想减肥。 曾经治疗情况和效果: 多......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥. ......
- 节食减肥效果不明显应用何种运动方式最佳？
- 问：节食减肥现体重68公斤.但从此以后,节食瘦身效果不明显. 发病时间:从小肥胖 化验检查结果:希望能瘦身到63公斤并保持,希望医......
- 答：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好......
- 不知道吸脂减肥的效果如何会不会反弹呢
- 问：不知道吸脂减肥的效果如何会不会反弹呢......
- 答：吸脂减肥它也会反弹的，这个时候依然是需要你去控制自己的饮食，如果饮食不能够得到改善的话，对身体来说也是会产生影响的，也建议，但身体本身如果是出现了一些疾病症状和反应时，可以及时根据目前实际情况来进行的恢复，他本身如果是出现了一些疾病状况得不到很好的调......
- 头皮屑最近挺多的，换洗发水效果不明显咋办
- 问：头皮屑最近挺多的，换洗发水效果不明显咋办......
- 答：头皮屑特别多的话，这个有可能是出现了油脂分泌过多造成的脂溢性皮炎，引起情况比较多，建议可以通过药物的方式治疗，比如说可以使用二氧化硫洗剂或者是使用酮康唑洗剂清洗，防止出现其他的一些症状，最近注意不要吃刺激性的食物。......
- 怎么减肥不吃药效果最快
- 问：病情描述:我应该有140斤，想减肥，怎么不吃药减肥效果最快，求帮助！曾经治疗情况和效果: 一直想减肥，不知道该怎么减，听他们说不吃面不吃米的自己也试......
- 答：一般医生不主张应用减肥药或有减肥作用的保健品，特别是青少年，应用减肥药可能会影响发育，建议通过调整饮食和生活方式进行控制体重。饮食要适当限制热量摄入，首先要限制高热量食物，常见高热量食物有油炸食品，肥肉动物内脏以及甜食零食等，多吃蔬菜等含热量少的食物......
- 跳减肥操可以达到减肥的效果吗会不会越来越
- 问：跳减肥操可以达到减肥的效果吗会不会越来越结实了，该注意什么了，该怎样健康减肥了， 病情描述: 肥胖 曾经......
- 答：比较好的减肥方式应该是在保持，个人正常生理需要，以及保持均衡的营养饮食结构基础之上，适当的节食，长期坚持不懈的运动健身，跑步，跳绳，慢跑等，随时复诊，调整减肥方案。......
- 减肥的话晚上不吃饭应该吃哪些水果才能达到减肥的效果
- 问：减肥的话晚上不吃饭应该吃哪些水果才能达到减肥的效果？......
- 答：如果想减肥的话，不建议使用节食方法，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议晚餐不要吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果。每天坚持两个小时的跑步或在健美操等都有助于达到减肥的效果。......
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