如何能通过运动使腿变细
- 如何能通过运动使腿变细
- 问：问题描述:大腿太粗 ......
- 答：你好，根据你描述的情况，建议在适当控制饮食总量的同时，可以进行跳绳，跑步，骑自行，游泳等运动锻炼，平时注意避免久坐，对减下肢应该会有效果。 ......
- 怎样的运动可以使腿变细而不是越来越粗壮有
- 问：怎样的运动可以使腿变细而不是越来越粗壮有力呢？ 病情描述: 腿部明显粗壮，与上身不成比例 想得到怎样的帮......
- 答：每天按摩腿部半小时，要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。每天按摩腹部半小时。 ......
- 做什么运动能使腿变细并且不会反弹？
- 问：......
- 答：你好这个情况主要是以跑步为主的积极进行锻炼。 ......
- 怎样运动使双腿变细呢
- 问：病情描述:怎样运动使双腿变细 我的大腿有些粗 有什么办法瘦下来曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:......
- 答：病情分析：您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量 指导意见：平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。 &......
- 大腿根部很粗，怎样通过运动使其变细
- 问： ......
- 答：你好，根据您的情况考虑，建议您平时可以多做一些有氧运动，这样有助于消耗脂肪。健康减肥，可以跑步跳绳，做深蹲锻炼。不要吃油腻，高脂肪食物，避免久坐。 ......
- 怎么使腿变细，跑步好像越跑越粗
- 问：怎么使腿变细，跑步好像越跑越粗怎么使腿变细，跑步好像越跑越粗......
- 答：病情分析：根据你说的这个情况，考虑与遗传有关系。指导意见：建议你经常锻炼身体，你现在年龄小，正是身体发育期，不能偏食，随着年龄的增长，逐渐就会好转的。 提问人的追问 2013-12-26 21:37:06谢谢～，感谢医生的回......
- 怎么样可以快速使腿变细？要安全、无副作用
- 问：怎么样可以快速使腿变细？要安全、无副作用怎么样可以快速使腿变细？要安全、无副作用 ......
- 答：病情分析：您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，指导意见：建立良好的生活方式。最快就是......
- 我是男生，自我感觉大腿有点粗怎样使腿变细
- 问：病情描述:我是男生身高大概160，体重大概110斤，自我感觉我的腿有点粗，我想让它变细曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: ......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。 ......
- 怎样才能使腿变细、变长
- 问：怎样才能使腿变细、变长......
- 答：病情分析：你好，可以试试多做拉身运动，指导意见：你平时可以多游泳，这个对于素男士体型也很有帮助的。......
- 大腿太粗怎样才能使腿变细
- 问：病情描述:大腿太粗了，小腿差不多，所以看着不怎么成比例，如何使大腿变细？曾经治疗情况和效果: 木有。。。。。。。想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。指导意见：在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 ......
- 怎样使腿变细变长呢？
- 问：怎样使腿变细变长呢？ ......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述，这个没有办法指导意见：毕竟主要是因为个人发育的原因，这个没有办法改变的，希望能给你帮助。 ......
- 怎么快速减小腿肌肉使腿变细
- 问：病情描述:小腿上有肌肉，小腿特别粗，怎么减也减不下来曾经治疗情况和效果: 没有治疗想得到怎样的帮助: 怎样科学减小腿的肌肉使其......
- 答：你想减掉小腿的肌肉，只能是通过饮食和锻炼来控制的。平时要避免吃过多的油腻性食物，可以采取慢走的锻炼的方式。要自己适当的去按摩按摩。 ......
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